Protain

[panda01]

 Hei folks Når er det bra å drikke protainen? 

[Pringle]

Hva er det for noe, og hva skal det være godt for?

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Pringle skrev:

Hva er det for noe, og hva skal det være godt for?

Gud. Du skjønner vel at det er protein

Anonymkode: bccc3...e2e

[AnonymBruker]

Ettee trening eller som kveldsmat! ;))

Anonymkode: bccc3...e2e

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Ettee trening eller som kveldsmat! ;))

Anonymkode: bccc3...e2e

Ups, etter**

Anonymkode: bccc3...e2e

[panda01]

58 minutter siden, AnonymBruker said:

Gud. Du skjønner vel at det er protein

Anonymkode: bccc3...e2e

lol

[Missfitness]

Kortest mulig tid etter treningen. 

[Inwe]

Når som helst. Det har ikke all verden og si. Rett etter trening er vel den eneste gangen det har noe å si. Selv drikker jeg en til frokost og en rett etter trening, og ellers om jeg ikke rekker/gidder å spise akkurat der og da. 

[AnonymBruker]

Jeg drikker ikke proteinene mine men inntar de i fast form gjennom hele dagen.

Svaret er at du bør drikke proteinene når du spiser et måltid som ikke innholder nok protein ifh til ditt daglige behov. For noen kan dette være rette etter trening, mens andre kanskje bør ta tilskuddet ifb med frokost.

Anonymkode: 59129...415