Sunn lunsj

[AnonymBruker]

Hva pleier dere å ha til lunsj som er sunt? 

I det siste nå har jeg hatt avokado og kokt egg på maiskaker, men orker jo ikke å ha det hele tiden.  

Anonymkode: 5d4a1...63c

[Trampo-Line]

donuts og cola er en uslåelig kombinasjon. boller og croissants er jo også nydelig

[Rosatoast]

Jeg pleier å lage en stor batch med smoothie om kvelden, heller den over på "shakern" jeg bruker på trening  For å lage smoothien ganske mettende bruker jeg gresk yoghurt istedenfor banan. 

Eller så lager jeg salat med avokado, salatblader, tomat evt kylling.

Endret 8. mai 2018 av Rosatoast

[AnonymBruker]

Hva med en salat med egg og avokado pluss litt grønnsaker som salat, tomat, agurk. Litt nøtter på kanskje?

 

Anonymkode: 81fc5...bd2

[hjertesukka]

Kald tunfisksalat med grov pennepasta, fetaost, tomater, oliven, avocado etc og syrlig dressing.

[Gjest økonomifrue]

Her er noe av det jeg ofte sjonglerer mellom som lunsj på jobb. Har alltid frukt og grønnsaker ved siden av, eks gulrot, sukkererter, papirka, eple, avokado etc.

* Grovbrød med kokt eller stekt egg pluss tomat, paprika og salat. 

* Grovbrød med omelettrester

* Middagsrester - eks fullkonrnspasta med kylling og grønnsaker

* Knekkebrød med pålegg

* Fyldig smoothie med cottage cheese + bær og grønnsaker

 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, økonomifrue skrev:

Her er noe av det jeg ofte sjonglerer mellom som lunsj på jobb. Har alltid frukt og grønnsaker ved siden av, eks gulrot, sukkererter, papirka, eple, avokado etc.

* Grovbrød med kokt eller stekt egg pluss tomat, paprika og salat. 

* Grovbrød med omelettrester

* Middagsrester - eks fullkonrnspasta med kylling og grønnsaker

* Knekkebrød med pålegg

* Fyldig smoothie med cottage cheese + bær og grønnsaker

 

Knekkebrød spiste jeg mye før, men problemet nå er at jeg har vondt i 2 tenner etter å ha borring og fylling i henholdvis desember og januar(hurra........) så det klarer jeg ikke å spise

Anonymkode: 5d4a1...63c

[Winry]

Jeg eeeelskee Cottage cheese med skyr proteindrikk eller styrk blåbærmelk. Sammen med linfrø, solsikkekjerner, sesamfrø og fryste bær  

[SardintrollReturns]

Det meste av "kaninfôr" er sunt og godt. Salatblader, paprika, sjampinjong (eller åssen det skrives), løk, kanskje sprite opp litt med kylling og/eller pasta av noe slag. Mulighetene er mange.  

[Pringle]

Problemet er antakeligvis din snevre oppfatning av "sunn mat". Det er ikke så vanskelig. All mat kan spises. Et sunt kosthold er variert og balansert. Jeg spiser knekkebrød, pumpernickel, lomper/lefser eller rundstykke med fisk/ost/kjøttpålegg, spinatpai, grøt, kokt egg, omelett, frukt og grønnsaker, melk, pastasalat, lobnobs-salat.

[AnonymBruker]

On 5/8/2018 at 11:59 AM, Trampo-Line said:

donuts og cola er en uslåelig kombinasjon. boller og croissants er jo også nydelig

Donuts og cola?? Det er ikke sunndt

Anonymkode: f9ba7...d3c

[AnonymBruker]

Chiapudding med bær og hakka nøtter 

Salat med ymse grønnsaker( eks grønn salat,agurk,tomat,rødløk,paprika,rå brokkoli,sukkererter),quinoa/byggryn/couscous og en lett dressing

Maiskaker med hummus og avocado

Anonymkode: d5ce4...199

[AnonymBruker]

På 11.8.2020 den 12.26, AnonymBruker skrev:

Donuts og cola?? Det er ikke sunndt

Anonymkode: f9ba7...d3c

SunNDt faktisk 🙈

Anonymkode: 9be57...645