Hoppe på trampoline

[AnonymBruker]

Jeg hater å jogge, men syntes å hoppe på ungenes trampoline er veldig gøy! Hvordan er det å hoppe på trampoline som trening? Kan dette erstatte jogging/sykling? Evt. hvor mye man forbrenner på en halvtimes tid?

Anonymkode: 8a82f...1e2

[Pringle]

Du kan sikkert slå det opp. Men det er nyttigere å få tak i poenget, synes jeg. Gjør trening du liker, og betrakt det som lek. Skal du ned i vekt, fokuser isteden på matinntaket.