Et spørsmål om karboblokkere

[Bimle]

Jeg er snart nede i vekten jeg vil være i. Går på lavkarbo, typ max 20 karber for dagen, noen dager mindre. Om et par uker kommer svigers på besøk i tre uker og da blir det nok litt restaurantbesøk. Jeg lurer på om jeg kan kose meg med litt ekstra karber en gang i blant, men begrense de litt med karboblokkere? Funker det, eller kaster jeg bort penger? Vil ikke ødelegge hele kostholdet bare fordi vi har besøk, liksom.. 

[isw]

Karboblokkere finnes som et (virksomt) farmasøytisk preparat; Acarbose, som selges reseptbelagt som et antidiabetikum, Glucobay. Denne tar «alle» typer karbohydrater foruten glukose. 

De som er laget av hagebønneekstrakt som selges i helsekost, ville jeg holdt meg unna. Dokumentasjonen er sparsom, og for å si det sånn, når man ikke får løs mage av de (noe man får av alle karboblokkere med effekt siden karbohydratene kommer til tykktarmen ufordøyd) er det et ganske godt tegn på at effekten ikke er noe særlig. Om de virker, er det uansett bare på stivelse og ikke sukker.

[AnonymBruker]

Karboblokkere???

Du blir lurt 200% TS. Dette er galskap

Anonymkode: f7147...26e

[Bimle]

Takk for svar begge to  

2 timer siden, isw skrev:

Karboblokkere finnes som et (virksomt) farmasøytisk preparat; Acarbose, som selges reseptbelagt som et antidiabetikum, Glucobay. Denne tar «alle» typer karbohydrater foruten glukose. 

De som er laget av hagebønneekstrakt som selges i helsekost, ville jeg holdt meg unna. Dokumentasjonen er sparsom, og for å si det sånn, når man ikke får løs mage av de (noe man får av alle karboblokkere med effekt siden karbohydratene kommer til tykktarmen ufordøyd) er det et ganske godt tegn på at effekten ikke er noe særlig. Om de virker, er det uansett bare på stivelse og ikke sukker.

Heter de glucobay? Jeg skal til legen denne uken, så da kan jeg høre om jeg kan få resept.

[isw]

36 minutter siden, Bimle skrev:

Takk for svar begge to  

Heter de glucobay? Jeg skal til legen denne uken, så da kan jeg høre om jeg kan få resept.

Ja, de heter det.

Men 2 ting:

1) Dette legemidlet brukes til å senke blodsukkeret (gjennom å blokkere opptak av carbs) hos diabetikere. Jeg tviler egentlig på at det gis av legen på indikasjon lavkarbo/slanking

2) Legemidlet er til dels ment å ha en avskrekkende effekt mot å spise carbs. Hvis du bruker det for å kose deg med søtsaker, vil du oppleve en del mageubehag, luft i magen og diare. Det er en effekt som på en måte skyldes at stoffet virker, siden ufordøyd sukker blir god næring for bakteriene i tykktarmen. Det er nesten ikke verdt det.

Spis og kos deg, og tren en kondisjonsøkt dagen etter. Da brenner du karbohydratene og er tilbake i ketose før du aner.

[AnonymBruker]

Hvorfor må du kose deg med "litt ekstra" bare fordi du får besøk og skal på restaurant? Hvis du modererer deg og spiser normale mengder mat er det ikke noe som helst problem å vedlikeholde vekten, eller spise karbohydrater. Faktisk er å vedlikeholde vekt det folk med stabil vekt gjør hver eneste dag. Man bli ikke tjukk av mat, man blir tjukk av å spise mer mat enn man trenger. La være med det siste, så trenger du ikke stresse med ekstreme tiltak som karboblokkere bare fordi du skal ha besøk noen dager. 

Anonymkode: f93d1...ddb

[Bimle]

5 minutter siden, isw skrev:

Ja, de heter det.

Men 2 ting:

1) Dette legemidlet brukes til å senke blodsukkeret (gjennom å blokkere opptak av carbs) hos diabetikere. Jeg tviler egentlig på at det gis av legen på indikasjon lavkarbo/slanking

2) Legemidlet er til dels ment å ha en avskrekkende effekt mot å spise carbs. Hvis du bruker det for å kose deg med søtsaker, vil du oppleve en del mageubehag, luft i magen og diare. Det er en effekt som på en måte skyldes at stoffet virker, siden ufordøyd sukker blir god næring for bakteriene i tykktarmen. Det er nesten ikke verdt det.

Spis og kos deg, og tren en kondisjonsøkt dagen etter. Da brenner du karbohydratene og er tilbake i ketose før du aner.

1. Jeg har allerede metformin for pcos/insulinresistens, så det blir nok ikke noe problem å bytte. I tillegg bor jeg i USA, og her kaster legene reseptene etter deg så lenge det ikke er snakk om sterke smertestillende e.l

 

2. Sukker spiser jeg ikke, det er mer snakk om litt pommes frites/bakt potet/ tortilla chips med queso/ e.l

Jeg trener allerede endel, så blir ikke til å legge inn enda mer trening. Det har jeg ikke tid til. Men takk for svar

[Bimle]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor må du kose deg med "litt ekstra" bare fordi du får besøk og skal på restaurant? Hvis du modererer deg og spiser normale mengder mat er det ikke noe som helst problem å vedlikeholde vekten, eller spise karbohydrater. Faktisk er å vedlikeholde vekt det folk med stabil vekt gjør hver eneste dag. Man bli ikke tjukk av mat, man blir tjukk av å spise mer mat enn man trenger. La være med det siste, så trenger du ikke stresse med ekstreme tiltak som karboblokkere bare fordi du skal ha besøk noen dager. 

Anonymkode: f93d1...ddb

Er snakk om tre uker og jeg savner å spise litt potet innimellom. Ikke snakk om å bytte ut lavkarbo livsstilen med piller. Kroppen min stortrives på dette kostholdet, (sover mindre, orker mer, spiser mindre osv) så det skal uansett opprettholdes. 

[AnonymBruker]

2 timer siden, Bimle skrev:

1. Jeg har allerede metformin for pcos/insulinresistens, så det blir nok ikke noe problem å bytte. I tillegg bor jeg i USA, og her kaster legene reseptene etter deg så lenge det ikke er snakk om sterke smertestillende e.l

 

2. Sukker spiser jeg ikke, det er mer snakk om litt pommes frites/bakt potet/ tortilla chips med queso/ e.l

Jeg trener allerede endel, så blir ikke til å legge inn enda mer trening. Det har jeg ikke tid til. Men takk for svar

Bare for å spore av litt  Har du tatt metformin mens du har vært i ketose? Hvordan har det vært? jeg har metformin liggende, men usikker på om det har noe for seg å ta dem, siden jeg er på ketogen kost? Hva tror du....Er ikke glucobay det samme som metformin forresten?

Skjønner forøvrig at du vil kose deg litt, men bytt heller pommes frites ut med søtpotetbåter. Ikke så veldig lavkarbo men mye laver GI, som jo er viktig ifht blodsukkeret. Spør om å få ekstra grønnsaker etc og ikke over-do it. Men kos deg  Du har ikke vondt av en dag eller to med oppkarbing  back on track etterpå da

Anonymkode: a2fd2...630

[Bimle]

50 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Bare for å spore av litt  Har du tatt metformin mens du har vært i ketose? Hvordan har det vært? jeg har metformin liggende, men usikker på om det har noe for seg å ta dem, siden jeg er på ketogen kost? Hva tror du....Er ikke glucobay det samme som metformin forresten?

Skjønner forøvrig at du vil kose deg litt, men bytt heller pommes frites ut med søtpotetbåter. Ikke så veldig lavkarbo men mye laver GI, som jo er viktig ifht blodsukkeret. Spør om å få ekstra grønnsaker etc og ikke over-do it. Men kos deg  Du har ikke vondt av en dag eller to med oppkarbing  back on track etterpå da

Anonymkode: a2fd2...630

Metformin er ikke det samme. Den senker blodsukkeret, men blokker ikke karbene slik som glucobay gjør. (Har googlet litt i dag :)) 

Jeg har ikke brukt metformin siden i fjor høst, synes ikke den virker så godt. Men jeg er redd for at blodsukkeret nesten kan bli farlig lavt om du er i ketose. 

Det er jo ikke snakk om å prøve å pilleslanke seg, jeg vil bare ha mulighet til å kose meg noen dager mens de er her uten å bli ødelagt av dårlig samvittighet og vektøkning..

Og det er heller ikke snakk om tre uker i strekk, er en middag her og der.. 

Takk for tips og søtpotet, det skal jeg huske :D

[AnonymBruker]

20 timer siden, Bimle skrev:

Metformin er ikke det samme. Den senker blodsukkeret, men blokker ikke karbene slik som glucobay gjør. (Har googlet litt i dag :)) 

Jeg har ikke brukt metformin siden i fjor høst, synes ikke den virker så godt. Men jeg er redd for at blodsukkeret nesten kan bli farlig lavt om du er i ketose. 

Det er jo ikke snakk om å prøve å pilleslanke seg, jeg vil bare ha mulighet til å kose meg noen dager mens de er her uten å bli ødelagt av dårlig samvittighet og vektøkning..

Og det er heller ikke snakk om tre uker i strekk, er en middag her og der.. 

Takk for tips og søtpotet, det skal jeg huske :D

Takk for svar  ja ser at det ikke er det samme, googlet jeg og  hehe....skal du prøve glucobay da? 

Uansett, jeg syns heller ikke metformin funket så bra. Men har ikke prøvd dem etter at jeg gikk over til ketogen kost, av den grunn du sier, redd det blir for lavt og nå lar jeg jo kosten styre karbene og ikke tabletter.

Ikke bry deg om en middag her og der i løpet av de ukene. Det er ingen fare så lenge du holder deg til lavkarbo de andre måltidene? Kos deg litt, du må jo leve - og se på det som oppkarbing. Så er det back on track etterpå. Det er en reell fare i å skli helt ut når man først får smaken på karber igjen, tro meg, jeg har vært der - men så lenge du er standhaftig og henter den inn innimellom,så går det bra. Lykke til

ps og går du noe opp i vekt så er det mest sannsynlig vannvekt

Anonymkode: a2fd2...630

[Bimle]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar  ja ser at det ikke er det samme, googlet jeg og  hehe....skal du prøve glucobay da? 

Uansett, jeg syns heller ikke metformin funket så bra. Men har ikke prøvd dem etter at jeg gikk over til ketogen kost, av den grunn du sier, redd det blir for lavt og nå lar jeg jo kosten styre karbene og ikke tabletter.

Ikke bry deg om en middag her og der i løpet av de ukene. Det er ingen fare så lenge du holder deg til lavkarbo de andre måltidene? Kos deg litt, du må jo leve - og se på det som oppkarbing. Så er det back on track etterpå. Det er en reell fare i å skli helt ut når man først får smaken på karber igjen, tro meg, jeg har vært der - men så lenge du er standhaftig og henter den inn innimellom,så går det bra. Lykke til

ps og går du noe opp i vekt så er det mest sannsynlig vannvekt

Anonymkode: a2fd2...630

Tusen takk for svar

Ja, jeg skal til lege 8. mai, så da skal jeg be om å få bytte. Håper det går i boks. Kan oppdatere deg når jeg har vært der

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Bimle skrev:

Tusen takk for svar

Ja, jeg skal til lege 8. mai, så da skal jeg be om å få bytte. Håper det går i boks. Kan oppdatere deg når jeg har vært der

Topp! Lykke til da

Anonymkode: a2fd2...630

[Bimle]

20 timer siden, AnonymBruker skrev:

Topp! Lykke til da

Anonymkode: a2fd2...630

takk