AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #1 Skrevet 30. april 2018 Hvor farlig er det å leve på 500 kcal i 2 uker, tenker 1 dag hvor man spiser normalt? Bare for å vende meg til mindre mat, og gå ned litt da Anonymkode: 586c8...093
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #2 Skrevet 30. april 2018 Sjansen for at du klarer det er ganske lav, så det er nok ikke så farlig med mindre overspisingen tar helt av. Anonymkode: 3383d...db1 1
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #3 Skrevet 30. april 2018 Farlig er det ikke, men anbefales ikke. Anonymkode: 138a8...6b2 2
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #4 Skrevet 30. april 2018 Det er få personer som klarer å holde seg til 500 kcal om dagen, da må du ihvertfall være i grenseland til å ha en spiseforstyrrelse - hvis du klarer å holde den kontrollen over lengre tid. Anonymkode: b7c82...290
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #5 Skrevet 30. april 2018 11 minutter siden, AnonymBruker skrev: Det er få personer som klarer å holde seg til 500 kcal om dagen, da må du ihvertfall være i grenseland til å ha en spiseforstyrrelse - hvis du klarer å holde den kontrollen over lengre tid. Anonymkode: b7c82...290 Vil bare ha den i 1 til 2 uker og ikke mer. Legger inn en dag i uka til normal spising da.. Anonymkode: 586c8...093
Gjest Mannemann26 Skrevet 30. april 2018 #6 Skrevet 30. april 2018 Spise seg til dårligere forbrenning hm lurt...
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #7 Skrevet 30. april 2018 Om du har noe å gå på, så går det vel. Men om du allerede er tynn og spiser lite fra før av, så har du mindre å gå på og i verste fall kan du bli ganske syk. Anonymkode: 24f0a...dcc 1
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #8 Skrevet 30. april 2018 6 minutter siden, AnonymBruker skrev: Vil bare ha den i 1 til 2 uker og ikke mer. Legger inn en dag i uka til normal spising da.. Anonymkode: 586c8...093 Sjansen er god for å bli dehydrert og at kroppen tar av musklene dine og ikke kun fettet. Kroppen tviholder på fettet og med 500 kcal om dagen er det lite trening du vil få til, så musklene vil ikke ha noen grunn til å bli på kroppen din. Om du trenger å venne deg til å spise mindre for å slanke deg, så er det veldig dumt å hoppe rett på så lite kalorier. Hva har du tenkt til å gjøre etter disse to ukene? Sjansen er veldig stor for at du sprekker underveis og gir opp, og dytter i deg mer enn du trenger. Anonymkode: 3383d...db1
Gjest SelinaKyle Skrevet 30. april 2018 #9 Skrevet 30. april 2018 Hvert år rundt den tiden her på året, kommer slike innlegg som dette. Panikkslanking før sommeren eller diverse festligheter. Hva med å spise sunt og variert hele året, samt trene jevnlig? Og TS; det du eventuelt går ned på 2 uker med 500 kcal om dagen, kommer du til å legge på deg når du begynner spise normalt igjen. Det er ikke verdt det.
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #10 Skrevet 30. april 2018 2 hours ago, AnonymBruker said: Sjansen er god for å bli dehydrert og at kroppen tar av musklene dine og ikke kun fettet. Kroppen tviholder på fettet og med 500 kcal om dagen er det lite trening du vil få til, så musklene vil ikke ha noen grunn til å bli på kroppen din. Om du trenger å venne deg til å spise mindre for å slanke deg, så er det veldig dumt å hoppe rett på så lite kalorier. Hva har du tenkt til å gjøre etter disse to ukene? Sjansen er veldig stor for at du sprekker underveis og gir opp, og dytter i deg mer enn du trenger. Anonymkode: 3383d...db1 For noen kan det sikkert funke. Om hun har troen, så lenge hun ikke drø hvorfor ikke prøve. Anonymkode: 24f0a...dcc
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #11 Skrevet 30. april 2018 Er du overvektig så har kroppen nok å tære på, og det er absolutt ikke farlig. Er du allerede slank vil du nok slite med lavt energi bivå og utmattelse med så lite mat. Og sannsynligheten er stor for at du vil overspise etterpå og legge på deg alt du har gått ned. Hvorfor ikke heller ha et par dager med 500 kcal, og spise normalt de andre dagene? Det vil ta lenger tid å gå ned i vekt, men er mye lettere å gjennomføre. Anonymkode: 5013f...128 1
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #12 Skrevet 30. april 2018 500 per dag i flere dager? Min gamle mor ligger på sykehjem og får i seg mere enn det og det mases om sonde. Hører du hvor sykt det er å skulle leve på så lite for en ellers frisk person? Anonymkode: 5c509...901
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #13 Skrevet 30. april 2018 HCG-dietten bruker dette prinsippet, men man tilfører altså i tillegg HCG-hormonet. Meget omstridt diett, men de som klarer å gjennomføre det opplever enormt vekttap. Men det er kun beregnet som en booster, og det kreves voldsom disiplin for å holde vekta etter en slik diett. Men jeg kjenner flere som har klart det. Anonymkode: a99ae...544
AnonymBruker Skrevet 30. april 2018 #14 Skrevet 30. april 2018 7 timer siden, Mannemann26 skrev: Spise seg til dårligere forbrenning hm lurt... Ikke noe som heter det. det er med aktivitetsnivået alene en kan justere forbrenningen. Dette er ren fysikk. (Bilen bruker ikke mindre bensin hvis du fyller lite! Bortsett fra at den blir litt lettere da.) Anonymkode: 97cb3...0f0 2
Gjest Carressa Skrevet 30. april 2018 #15 Skrevet 30. april 2018 7 timer siden, AnonymBruker skrev: Hvor farlig er det å leve på 500 kcal i 2 uker, tenker 1 dag hvor man spiser normalt? Bare for å vende meg til mindre mat, og gå ned litt da Anonymkode: 586c8...093 Dårlig idé. Svært ubehagelig også, snakker av erfaring. Vil du venne deg til å spise mindre så bare spiser du litt mindre i noen dager. Pleier du å spise tre brødskiver tar du bare to. Forsyn deg én gang til middagen, ikke to. Fyll opp med masse grønnsaker. Spis når du er sulten, ikke når du kjeder deg eller bare er sugen på noe. Spis deg god og mett, men ikke stappmett. Sats på 500 kcal i daglig underskudd fremfor 500 kcal totalt, mye bedre for hele kroppen.
Gjest Mannemann26 Skrevet 30. april 2018 #16 Skrevet 30. april 2018 1 time siden, AnonymBruker skrev: Ikke noe som heter det. det er med aktivitetsnivået alene en kan justere forbrenningen. Dette er ren fysikk. (Bilen bruker ikke mindre bensin hvis du fyller lite! Bortsett fra at den blir litt lettere da.) Anonymkode: 97cb3...0f0 Kroppen er kødd.. spiser du 500 kalorier fucker du opp hormonbalanse etterhver. Er jo derfor enkelte damer blir feite på 1200-1300 kalorier etterhver. Hva tror du skjer den dagen man begynner å spise normalt igjen? dumt å sammenligne kroppen med en bil.. kroppen gjør den må for å overleve. Hva tror du skjer med muskelmassen på 500 kcal? å hva tror du skjer med hvileforbrenning med så stort tap av muskel masse? spill heller ball med kroppen, gi og ta.. - prøv å slipp unna med høyes mulig kaloriinntak reduser kaloriene progressivt - 200 hver 14 dag - øk aktivitetsnivået styrke/ gå tur - ha 1 spise dag (jukse dag per 14 dag) spis alt det du kommer over. da skal du se at du går ned i vekt samtidig som du opprettholder høy forbrenning over tid.. ikke noe jojo slanking. snakker av erfaring ikke synsing.. gikk ned 20 kg i fjor.
Kragebein Skrevet 30. april 2018 #17 Skrevet 30. april 2018 Kjære trådstarter, Jeg må dessverre stenge tråden din med bakgrunn i at vi ikke kan vite hvilken kompetanse som ligger bak svarene du vil få. Vi kan ikke passe tråden din konstant og luke ut svar du kan få som kan være skadelig for deg eller andre i en sårbar situasjon. Vi anbefaler også at du tar kontakt med din fastlege for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine. Kragebein, mod
Anbefalte innlegg