Søtsug

[ol93]

Hva spiser/gjør du når søtsuget kommer snikende? 

Tips og råd tas imot med glede! 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, ol93 skrev:

Hva spiser/gjør du når søtsuget kommer snikende? 

Tips og råd tas imot med glede! 

Spiser en liten bit. Det holder. Prøv, så skal du se.

Anonymkode: a2a91...de0

[Pringle]

Enten spiser jeg det jeg har lyst på, eller ingenting.

[Gjest Frøken Diamant]

Da tar jeg litt frukt med mager kesam,eller en Alpen bar.Baren har kun 70 kcal og de er bare kjempegode

[AnonymBruker]

Eplecidereddik skal være hjelpsom mot søtsug  

Anonymkode: b43d4...d8f

[ol93]

58 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Eplecidereddik skal være hjelpsom mot søtsug  

Anonymkode: b43d4...d8f

Det er vel ikke helt heldig å drikke? 

[AnonymBruker]

Frukt, saftis eller litt godteri. Et par sjokoladebiter gjør ingen skade.

Anonymkode: c2ff1...52f

[AnonymBruker]

Frosne druer

Nicecream

Daddler

Anonymkode: 701e3...f03

[s0la]

Noe søtt, eller det stikk motsatte. Noen ganger er det eneste som hjelper å spise littegranne av det jeg har sug på. Men man må ha selvdisiplin, å la være å spise det ofte. Å spise noe salt, eller omså ta ei skive med pålegg på bruker å få bort søtsuget også. Frukt kan hjelpe, men jeg blir bare mer sulten av det og ender opp med å spise rett etterpå uansett.

Jeg har alltid nøttemix tilgjengelig (ikke den salte), med rosiner i. Det bruker å dempe suget også, og så er det sunt fett i det og det metter deg mer, sånn at du ikke blir like sulten rett etterpå.

[Vesentlig]

drikker vann eller kaloriløs saft. Kanskje litt pepsi max

[AnonymBruker]

19 minutter siden, ol93 skrev:

Det er vel ikke helt heldig å drikke? 

Blander det ut med Mozell Light (for å dempe smaken litt). 

http://naturligsunn.com/sotsug/

Lav pH vil ha innvirkning på sørsuget og ... ja en hel del kjemi bak det.

I linken står d 1 ss, jeg bruker 2ss selv. Aldri opplevd problem med det... kanskje om du har problem med magesår.. kanskje ikke heldig da... vet ikke. 

Anonymkode: b43d4...d8f

[AnonymBruker]

26 minutter siden, ol93 skrev:

Det er vel ikke helt heldig å drikke? 

https://m.nettavisen.no/nyheter/sliter-du-med-et-strre-stsug-i-januar/3739648.html

Kanskje en litt mer pålitelig kilde, her står det dog 1ts  

Anonymkode: b43d4...d8f

[AnonymBruker]

Har alltid rå gulrøtter i kjøleskapet. Spiser en. Fungerer av og til med tomat, men de er litt mer rotete å spise

Anonymkode: a239e...aac

[Gismar]

Har man ofte søtsug kan det hjelpe med kromtilskudd.

Jeg tar en liten neve druer, litt cottage cheese med bær eller pusser tennne. Også unner jeg meg litt godt innimellom: Noen biter sjokolade eller litt is. Og nå i sommerhalvåret: Vannmelon! 

Det er det man spiser mest av som teller - har man et sunt og variert kosthold, tar man ikke skade av å kose seg litt innimellom! 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Gismar said:

Har man ofte søtsug kan det hjelpe med kromtilskudd.

Jeg tar en liten neve druer, litt cottage cheese med bær eller pusser tennne. Også unner jeg meg litt godt innimellom: Noen biter sjokolade eller litt is. Og nå i sommerhalvåret: Vannmelon! 

Det er det man spiser mest av som teller - har man et sunt og variert kosthold, tar man ikke skade av å kose seg litt innimellom! 

Tenker at når man spør om råd så har man vanskeligheter med å begrense seg. Noen hiver ned på 200g melkesjokolade når de har søtsug, nesten som alkoholisme. Jeg gjorde det selv da jeg var ung. Klarte ikke stanse. 

Anonymkode: a239e...aac

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tenker at når man spør om råd så har man vanskeligheter med å begrense seg. Noen hiver ned på 200g melkesjokolade når de har søtsug, nesten som alkoholisme. Jeg gjorde det selv da jeg var ung. Klarte ikke stanse. 

Anonymkode: a239e...aac

Enig. Jeg ville bare blitt stressa av litt godteri og ville spist alt som var tilgjengelig.

Jeg spiser frukt på kvelden og det funker for meg fordi jeg synes det er godt. Drikker sukkerfri brus.

Anonymkode: 530ff...fd8

[AnonymBruker]

Ofte får jeg søtsug fordi jeg er sulten. Så først spiser jeg noe, enten det er middag, et knekkebrød eller noe lignende. Om jeg fortsatt har veldig lyst på noe søtt pleier jeg å ta meg noen ruter sjokolade, litt is eller noe. Om man først har spist seg mett på annen mat, har man plutselig ikke behov for så mye søtsaker.  

Anonymkode: d2b3f...e5a

[funginger]

På 29.4.2018 den 12.47, AnonymBruker skrev:

Blander det ut med Mozell Light (for å dempe smaken litt). 

http://naturligsunn.com/sotsug/

Lav pH vil ha innvirkning på sørsuget og ... ja en hel del kjemi bak det.

I linken står d 1 ss, jeg bruker 2ss selv. Aldri opplevd problem med det... kanskje om du har problem med magesår.. kanskje ikke heldig da... vet ikke. 

Anonymkode: b43d4...d8f

Skadelig for tennene da, selvsagt. Ikke helt heldig, altså.