En god bok å anbefale en deprimert?

[AnonymBruker]

Har noen en god bok å anbefale, som kan oppleves litt "trøstende" å lese for en som er deprimert og kjenner på mye ensomhet?

Anonymkode: 3c02d...8be

[AnonymBruker]

Bibelen.

Anonymkode: 629ae...956

[AnonymBruker]

Elling-bøkene? Av Ingvar Ambjørnsen.

Anonymkode: 99870...a58

[AnonymBruker]

Om du tenker på fagbøker så kan Å bekjempe depresjon av Paul Gilbert kanskje være noe. Selvhjelpsbok. 

Anonymkode: c3e3e...e06

[AnonymBruker]

En som er deprimert vil vel neppe ha lyst eller ork til å lese bøker...?

Men, om du bare er litt deppa og ønsker å le litt kan du sjekke ut Populærmusik från Vittula. Jeg lo i allefall.

Anonymkode: b12a1...830

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

En som er deprimert vil vel neppe ha lyst eller ork til å lese bøker...?

Men, om du bare er litt deppa og ønsker å le litt kan du sjekke ut Populærmusik från Vittula. Jeg lo i allefall.

Anonymkode: b12a1...830

Er du seriøs? Selvfølgelig kan deprimerte få lyst til å lese!! Det kan faktisk være opptur om en leser en god bok. Hva tror du deprimerte gjør? Ligger og glaner i taket dagen lang?

Anonymkode: 99870...a58

[Duckie]

"Når livet er kjipt" av Oda Rygh.

[Anomalisa]

Jeg vil anbefale Viktor Frankls Man's search for meaning. Den er dels en beretning om forfatterens opplevelser fra Auschwitz under andre verdenskrig og dels en innføring i hans psykoterapeutiske metode logoterapi. Det kan kanskje høres tungt ut, men det er  en vakker liten bok som virkelig anerkjenner og tar på alvor indre lidelse, og som søker å gi både liv og lidelse mening. 

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

En som er deprimert vil vel neppe ha lyst eller ork til å lese bøker...?

Men, om du bare er litt deppa og ønsker å le litt kan du sjekke ut Populærmusik från Vittula. Jeg lo i allefall.

Anonymkode: b12a1...830

I depressive perioder er bøker redningen for meg. Det er det eneste som gir meg pause fra tankekjøret. 

TS: Prøv Vindeltorn av Tone Almhjell. Den er litt Narnia-lignende, hvor ett barn reiser inn i en annen verden med dyr. Jeg synes den var både spennende og hjertevarmende. 

Anonymkode: da6c7...c9a

[Spøkelseskladden]

Jeg har tilbakevendene depresjon og under forrige depressive periode så leste jeg «The power of now» av Eckhart Tolle. 

Den hjalp meg veldig med å bekjempe alle de negative tankene som konstant plager meg i tillegg til å hjelpe mot angst.

Et lite utdrag fra boken som traff meg:

«Compulsive thinking has become a collective disease. Your whole sense of who you are is then derived from mind activity. Your identity becomes a vulnerable and ever-needy mental construct, which creates fear as the predominant underlying emotion.»

 

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

En som er deprimert vil vel neppe ha lyst eller ork til å lese bøker...?

Men, om du bare er litt deppa og ønsker å le litt kan du sjekke ut Populærmusik från Vittula. Jeg lo i allefall.

Anonymkode: b12a1...830

Der tar du feil. Jeg sliter med depresjon, og bøker har vært min største redning og "flukt" fra hverdagen og vonde tanker. For meg, og sikkert for mange andre også, så er bøker den mest effektive måten å stenge resten av verden ute på. 

Til TS, det spørs litt hva slags bøker du liker. Jeg har funnet mye trøst i fantasybøker, favorittene mine akkurat nå er "a court of thorns and roses" serien av Sarah J. Maas. Den er på engelsk da, men om du ikke er vant til å lese på engelsk så går det overraskende fort å vende seg til det. 

Anonymkode: 42a96...1e8

[Perelandra]

Kollektivt selvmord av Arto Paasilinna. La deg ikke skremme av tittelen, det er ei humorbok. Jeg hørte den som lydbok kort tid etter kjæresten min døde, og det var et deilig pusterom i sorgen. Jeg hørte mye lydbøker den første tida etter kjærestens død, men det måtte være enten humor eller spenning. Bøker om sorg og tap, eller selvhjelp orket jeg ikke. Det bare forsterket følelsene.

[AnonymBruker]

På 24.4.2018 den 9.56, AnonymBruker skrev:

Er du seriøs? Selvfølgelig kan deprimerte få lyst til å lese!! Det kan faktisk være opptur om en leser en god bok. Hva tror du deprimerte gjør? Ligger og glaner i taket dagen lang?

Anonymkode: 99870...a58

Sover, gråter, glaner tomt ut i luften foran seg. Hilsen tidligere tungt deprimert.

Anonymkode: b12a1...830

[AnonymBruker]

30 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sover, gråter, glaner tomt ut i luften foran seg. Hilsen tidligere tungt deprimert.

Anonymkode: b12a1...830

Det er mange grader av depresjon da. lettere, moderat depresjon finnes også.

Anonymkode: b82ad...f0a