Kan jeg få synlig strammere rumpe på 3,5 mnd.?

[AnonymBruker]

Hvis jeg trener med to styrkeøkter per uke fremover, vil jeg kunne se noen endinger til juli måned? 

Anonymkode: 6a743...868

[AnonymBruker]

Ja, om du trener tungt og smart.

Anonymkode: 5e9b7...c29

[AnonymBruker]

Det kommer helt an på utgangspunkt og genetikk, men det skal være mulig hvis du trener tungt nok

Anonymkode: c1b56...6dd

[AnonymBruker]

Og spiser nok.

Anonymkode: da751...292

[AnonymBruker]

Ja helt klart. Med riktig kosthold og trening så kan må skje på 3,5 måneder. 😊

 

Anonymkode: 2e37b...827

[smasmine]

Anbefaler treningstipsene til fitfocuse, hun har god greie på mage rumpe lår trening pluss kjempefine kostholdsråd