Dere som teller kcal

[AnonymBruker]

Teller dere med krydder også? Slik som kanel, chilikrydder osv? 

Anonymkode: 34ba8...9e6

[Gjest Anthrax]

nei.

[AnonymBruker]

Okei. Det er det ikke noe poeng i? 

Anonymkode: 34ba8...9e6

[penny_]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Okei. Det er det ikke noe poeng i? 

Anonymkode: 34ba8...9e6

Du kan jo prøve å veie kanelen du spiser neste gang og se hvor "mange" gram det blir. Tror du må ha en høypresisjonsbrevvekt for å få det til.

Ett gram inneholder 2,5 kcal. Du klarer ikke å regne ut din egen forbrenning så nøyaktig at noen gram krydder per dag har noe å si. 

https://www.google.no/search?q=kalorier+i+krydder&oq=kalorier+i+krydder&aqs=chrome..69i57j0l5.1889j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

[AnonymBruker]

Okei. Takk for svar. Te og kaffe inneholder vel heller ikke særlig med kcal!? 

Anonymkode: 34ba8...9e6

[AnonymBruker]

Jeg har alvorlig spiseforstyrrelse som jeg har lved meg i ver 20 år og jeg må innrømme at jeg har telt kalorier helt ned på nivået med kalorier i salatblader,men når det kommer til krydder som kanel og chili har har det aldri falt meg inn å telle. 

Og jeg må også innrømme at alarmbjellene ringer når jeg leser innlegget ditt

Anonymkode: 9a290...bd6

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har alvorlig spiseforstyrrelse som jeg har lved meg i ver 20 år og jeg må innrømme at jeg har telt kalorier helt ned på nivået med kalorier i salatblader,men når det kommer til krydder som kanel og chili har har det aldri falt meg inn å telle. 

Og jeg må også innrømme at alarmbjellene ringer når jeg leser innlegget ditt

Anonymkode: 9a290...bd6

Jeg har ikke peiling på om krydder inneholder mye kcal for jeg finner så lite om det. Slik som tacokrydder inneholder jo en del, og da tenkte jeg kanskje at mye annet krydder gjør det også. 

Teller alt som har kcal i seg jeg, både salat, paprika og agurk. Gidder aldri veie det opp, men jeg slenger det med. Det også. 

Og ja jeg sliter med overspising, kan spise fryst kake osv og fått hjelp for det. Så er faktisk lege som har rådet meg til å planlegge  måltider og telle kcal.

Så ingen grunn til bekymring. 

Anonymkode: 34ba8...9e6

[VET]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har alvorlig spiseforstyrrelse som jeg har lved meg i ver 20 år og jeg må innrømme at jeg har telt kalorier helt ned på nivået med kalorier i salatblader,men når det kommer til krydder som kanel og chili har har det aldri falt meg inn å telle. 

Og jeg må også innrømme at alarmbjellene ringer når jeg leser innlegget ditt

Anonymkode: 9a290...bd6

Å telle kalorier fra salatblader er vel ikke ensbetydende med at man har spiseforstyrrelse? 😓

[AnonymBruker]

Akkurat nå, VET skrev:

Å telle kalorier fra salatblader er vel ikke ensbetydende med at man har spiseforstyrrelse? 😓

Nei, det er det ikke. Denne personen sliter selv, og mener det sikkert godt. 

Anonymkode: 34ba8...9e6

[penny_]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har alvorlig spiseforstyrrelse som jeg har lved meg i ver 20 år og jeg må innrømme at jeg har telt kalorier helt ned på nivået med kalorier i salatblader,men når det kommer til krydder som kanel og chili har har det aldri falt meg inn å telle. 

Og jeg må også innrømme at alarmbjellene ringer når jeg leser innlegget ditt

Anonymkode: 9a290...bd6

Det er forskjell på å være redd for å få i seg for mye kalorier og å telle kalorier utelukkende fordi man skal ned i vekt, holde vekta eller gå opp. 

[penny_]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Okei. Takk for svar. Te og kaffe inneholder vel heller ikke særlig med kcal!? 

Anonymkode: 34ba8...9e6

Les på pakken. 

[AnonymBruker]

Nei, jeg teller ikke krydder. Men bare en kommentar til de som syns det er hysterisk å telle kalorifattige grønnsaker: selv gjør jeg alltid dette, ikke pga de få kaloriene, men fordi appen jeg bruker også teller næringsstoffer, og jeg liker å se at jeg får nok vitaminer og mineraler i kosten. Feks 60 gram paprika inneholder nesten ikke kalorier, men dekker hele dagsbehovet mitt for C-vitamin. 

Anonymkode: cc1c1...7f5

[AnonymBruker]

11 timer siden, VET skrev:

Å telle kalorier fra salatblader er vel ikke ensbetydende med at man har spiseforstyrrelse? 😓

Nei.Og det har jeg ikke sagt heller,men når man er på det nivået hvor man teller kalorier i salatblader tør jeg å påstå at man har et litt anstrengt forhold til mat.Noe man kan ha uten at dedt nødvendigvis er en full blown spiseforstyrrelse

Anonymkode: 9a290...bd6