det uendelige spm

[Gjest Anonymous]

det høres teit ut ja.. men jeg må bare spørre....

i fire uker nå har jeg ligget unna fetende mat og jeg har ikke gått ned en eneste liten kilo!!!! spm mitt er da, jeg er 173 høy, er jo forsovidt ikke tjukk i den grad, men ting trengs å strammes opp.... men jeg veier 55... er dette mye eller lite?

jeg vil vedlig gjerne ha gode svar tilbake og ikke tøysesvar

håper på svar

mvh

[Gjest 1111]

Selv om du holder deg unna fetende mat, så er det ikke sikkert det er nok. du må få i deg mindre kalorier enn du bruker rett og slett.

[Tusenfryd]

Jeg er like høy som deg og hadde jeg veid 55 kilo hadde jeg nok blitt lagt inn! Jeg synes det er utrolig lite, MEN - det er din kropp, muskelmasse og benbyging som avgjør det! Det er overhode ikke min kropp som skal sammenlignes med din, men du som skal se på din kropp og vurdere ut fra det.

Men jeg kan ikke i min villeste fantasi se at du veier for mye i hvert fall!

[Gjest Gjesta]

Du går ikke ned fordi kroppen din rett og slett har en vekt som er riktig (eller sannsynligvis i underkant) av hva som er bra. Begynn heller å trene styrke; styrke bygger muskler og strammer opp, så du blir tynnere og fastere i fisken uten at det vises på vekta.

[Suzy]

Du går ikke ned fordi kroppen din rett og slett har en vekt som er riktig (eller sannsynligvis i underkant) av hva som er bra. Begynn heller å trene styrke; styrke bygger muskler og strammer opp' date=' så du blir tynnere og fastere i fisken uten at det vises på vekta.[/quote']

Yeah!

[Gjest Anonymous]

kan hun sette igang å spise alt det der usunne?

selv veier jeg 60 og er like høy... skulle gjerne gått ned flere kilo når jeg hører og ser sånnne syltynne jenter. men jeg får meg bare ikke til det:(

[Gjest Anonymous]

Din BMI er 18, dvs at du er akkurat litt undervektig. Det som kan være lurt er vel å trene styrke, få litt muskler, for jeg tror ikke du trenger slanke deg iallefall. Stam opp der du vil stamme opp og vær fornød med vekta. Men jeg ville ikke anbefale å gå ned i vekt, men noen er bare tynne mens andre ikke er like tynne.

(jeg er ikke like tynn, men har aldri hatt problemer med vekta, trenger bare litt stam-opp jeg også:-)

[Gjest Litjmæ]

Stemmer i med Lilith og de andre - for all del - ikke slank deg! Men trening er bra uansett

[Gjest Anonymous]

dersom man strammer opp trenger man da kondis trening?

[Gjest Litjmæ]

En blanding av styrketrening og cardio gir best resultat både helsemessig og utseendemessig på kroppen.