Solbrun

[AnonymBruker]

Hei, er en som får farge veldig fort.. Men som også mister fargen relativt fort når vinteren kommer. Jeg har lyst til å prøve å holde en ganske brunfarge igjennom vinteren, og har sett meg nødt til å måtte ta sol.. Men er det noen kosttilskudd dere anbefaler? som bade gjør at jeg får farge litt fortere, og at den sitter lengre? Har ikke lyst på et for overdrevent bruk av solarium, men føler meg mye bedre med litt farge i huden  

Anonymkode: b5832...288

[AnonymBruker]

Kjøp lifes solbrun tabletter på lifebutiken (helsekost)  i Sverige (de inneholder 25 mg betakaroten).  Eller vita tan fra gymgrossisten. 3mg er det som finnes i Norge, men det gir ingen spesiell effekt. Ellers er det lurt å holde huden fresh før, under og etter sol for å bevare fargen pen og lenge. Foreksempel rense og skrubbe og bruke god krem, gjerne med ingredienser som gjør huden raskere brun. Og god aftersun som også har ingredienser som gjør huden raskere brun (ikke selvbruning altså).  

Anonymkode: db03f...69d

[AnonymBruker]

Ikke solarium i ansiktet! Selvbruner eller flytende bronzer. Og faktor, året rundt, minst SPF 30. 

Anonymkode: 36ae5...e3b

[malen93]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Kjøp lifes solbrun tabletter på lifebutiken (helsekost)  i Sverige (de inneholder 25 mg betakaroten).  Eller vita tan fra gymgrossisten. 3mg er det som finnes i Norge, men det gir ingen spesiell effekt. Ellers er det lurt å holde huden fresh før, under og etter sol for å bevare fargen pen og lenge. Foreksempel rense og skrubbe og bruke god krem, gjerne med ingredienser som gjør huden raskere brun. Og god aftersun som også har ingredienser som gjør huden raskere brun (ikke selvbruning altså).  

Anonymkode: db03f...69d

Er det ikke helseskadelig å ta så mye betakaroten? Har lest mange steder at max anbefalt daglig dose er 7 mg. Selv har jeg brukt 15mg fra utlandet og da fikk jeg med advarsel i pakken om at det nivået var helseskadelig og bruk var på egen risiko. Hadde aldri turt å ta 25mg tror jeg.... Men har du tatt de? Gir det synlig og god effekt?

[AnonymBruker]

5 timer siden, malen93 skrev:

Er det ikke helseskadelig å ta så mye betakaroten? Har lest mange steder at max anbefalt daglig dose er 7 mg. Selv har jeg brukt 15mg fra utlandet og da fikk jeg med advarsel i pakken om at det nivået var helseskadelig og bruk var på egen risiko. Hadde aldri turt å ta 25mg tror jeg.... Men har du tatt de? Gir det synlig og god effekt?

Jeg har brukt det i mange år. Og med hjelp fra hudlege faktisk. Hun som anbefalte meg det. Det er ikke farlig å ta 25 mg.  Jeg har tilogmed brukt 50 mg i perioder. Men dette er tabletter som inneholder andre vitaminer i tillegg til betakaroten. Men du kan ikke røyke /bruke nikotin når du tar betakaroten. Jeg har aldri merket noe annet enn dyp og langvarig brunfarge, og den sitter mer eller mindre gjennom hele året nå. 

Anonymkode: db03f...69d

[malen93]

På 31.1.2018 den 1.54, AnonymBruker skrev:

Jeg har brukt det i mange år. Og med hjelp fra hudlege faktisk. Hun som anbefalte meg det. Det er ikke farlig å ta 25 mg.  Jeg har tilogmed brukt 50 mg i perioder. Men dette er tabletter som inneholder andre vitaminer i tillegg til betakaroten. Men du kan ikke røyke /bruke nikotin når du tar betakaroten. Jeg har aldri merket noe annet enn dyp og langvarig brunfarge, og den sitter mer eller mindre gjennom hele året nå. 

Anonymkode: db03f...69d

Ok Har du blitt brun av betakarotenen alene, eller er det mer det at du får dypere farge av å være ute i sola å sole deg?

[AnonymBruker]

51 minutter siden, malen93 skrev:

Ok Har du blitt brun av betakarotenen alene, eller er det mer det at du får dypere farge av å være ute i sola å sole deg?

Siden kroppen ikke klarer å skille ut all betakarotenet lagres overskudd i fettvevet slik at huden farges gyllen, ser mer gyllen ut. Du må sole deg ja. Da blir fargen dypere og mer langvarig. Men god hudpleie er også en viktig del av det. 

Anonymkode: db03f...69d

[malen93]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Siden kroppen ikke klarer å skille ut all betakarotenet lagres overskudd i fettvevet slik at huden farges gyllen, ser mer gyllen ut. Du må sole deg ja. Da blir fargen dypere og mer langvarig. Men god hudpleie er også en viktig del av det. 

Anonymkode: db03f...69d

Okei, så det gir ikke noe effekt om man ikke soler seg da ? F eks på vinteren eller om man jobber inne på kontor hele dagen?
Man blir ikke brun av selve pillene ? Men heller at brunhet fra sola varer lenger pga pillene, er det sånn det er?

[AnonymBruker]

Vær obs på at enkelte blir gule/oransje. Jeg har gul undertone og ser ut som Donald Trump når jeg tar betakaroten

Anonymkode: dce8b...1a2

[AnonymBruker]

4 timer siden, malen93 skrev:

Okei, så det gir ikke noe effekt om man ikke soler seg da ? F eks på vinteren eller om man jobber inne på kontor hele dagen?
Man blir ikke brun av selve pillene ? Men heller at brunhet fra sola varer lenger pga pillene, er det sånn det er?

Uansett hudfarge vil betakaroten i høye doser gi gyllen undertone i huden, men ikke brun hud i seg selv. Du må sole deg for å få farge på overhuden. Hvis pillene inneholder kobber i tillegg vil du bli fortere brun.  Det finnes kremer og oljer som inneholder noe som gjør huden raskere brun også. (ikke selvbruning).  

Anonymkode: db03f...69d