Pt

[AnonymBruker]

Er det noen som har erfaring med pt?

Hva var bra eller mindre bra?

Var det verdt pengene?

Her koster det 600 pr time. Mindre hvis man kjøper pakker med flere timer. 

Anonymkode: 2b404...2e5

[AnonymBruker]

Pro tempo? 

Anonymkode: cd958...434

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Pro tempo? 

Anonymkode: cd958...434

?? 

Anonymkode: 2b404...2e5

[Gjest F S]

Personlig Trener. Har egentlig aldri helt skjønt poenget. Kan man ikke bare trene selv, gå tur, mosjonere sammen med noen man kjenner, være normalt aktiv, eller det man har lyst til. (Evt google litt) Betale for det??!

[AnonymBruker]

Personlig trener er ikke noe alle har behov for, men det kan lønne seg å få noen andre til å lage treningsprogrammene sine så man ikke havner for langt inn i komfortsona.

Anonymkode: cff8a...4be

[Lurium]

Hvis du har liten erfaring med styrketrening vil jeg i høyeste grad anbefale noen PT-timer. Det er mye motorikk som skal læres, og mye som bør automatiseres/øves inn. I tillegg må kroppen gradvis tilpasse seg denne formen for trening, slik at en bør være forsiktig med ledd og leddbånd i starten, sjekke at en har en kroppsholdning og smidighet som gjør at en kan utføre øvelsene riktig.

Det sagt, utdanninger hos PT'er varierer mye, alt fra små kurs til master i idrett/bachelor fysioterapi, iallefall ved mitt senter. Sørg for å velge en PT som vet hva hen holder på med.

Endret 21. januar 2018 av Lurium