trening og forkjølet

[Gjest Anonymous]

æsj.. da var jeg blitt små forkjøla med rennende nese og littegrann små slapp. hvordan er det egentlig å trene når man er sånn ikke helt 100 prosent. har hørt at man ikke skal trene når man har feber og det har jeg ikke. noen som vet?

[Gjest gjest1]

Man bør ikke trene ved sykdom. Kroppen har mer enn nok med å forsvare seg sykdommen. Trening blir bare en ekstra belastning.

Men jeg vet det er vanskelig å la være å trene... Bare tenk på at trening bare gjør vondt verre nå.