Vondt i nakken - sove - pute

[AnonymBruker]

Jeg har ofte vondt i nakken og kjenner meg stiv i nakke og skuldre. Er ikke fornøyd med puta mi så tenkte å kjøpe ny og googlet anbefalinger. Fant da ut at å sove på magen, noe jeg gjør, absolutt ikke er anbefalt fordi det fører til plager med nakken. Det er derfor anbefalt at man endrer sovestilling, men hvordan i all verden gjør man det? 

Hver gang jeg prøver å sove på siden så føler jeg at den siden jeg sover på sovner etter en stud og det er ubehagelig, og jeg må derfor ligge å bytte side hele tiden og får ikke sove. Å sove på rygg føles bare veldig unaturlig. 

Anonymkode: ff36f...599

[AnonymBruker]

Jeg klarte å nesten slutte å sove på magen helt etter å ha slitt mye med nakkesmerter. Sover nå stort sett på ryggen eller på siden, og da støtter jeg godt opp med puten.

Det gikk egentlig av seg selv når jeg ble veldig oppmerksom på det. Jeg visste at jeg ikke skulle ligge på magen og når jeg begynte å snu meg for å legge meg over på magen så våknet jeg bittelitt og tenkte at nei, dette skulle jeg ikke. Det var egentlig litt rart. Nå er det en vane. Ligger noen ganger på magen, men får veldig vondt i korsryggen av det i tillegg til nakken.

Å finne en god pute er mye verre, synes jeg. Det er virkelig vanskelig. Den puta jeg har nå er utslitt, men den er ikke byttet ut siden jeg vet hvor vanskelig det er å finne en god pute. 

Anonymkode: 5fa87...400

[Gjest steinbukk79]

Jeg var til stadighet plaget med stiv nakke før, skiftet til Tempur pute, aldri vært plaget etterpå, Jysk selger noe lignende de kaller Wellpur

[AnonymBruker]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg klarte å nesten slutte å sove på magen helt etter å ha slitt mye med nakkesmerter. Sover nå stort sett på ryggen eller på siden, og da støtter jeg godt opp med puten.

Det gikk egentlig av seg selv når jeg ble veldig oppmerksom på det. Jeg visste at jeg ikke skulle ligge på magen og når jeg begynte å snu meg for å legge meg over på magen så våknet jeg bittelitt og tenkte at nei, dette skulle jeg ikke. Det var egentlig litt rart. Nå er det en vane. Ligger noen ganger på magen, men får veldig vondt i korsryggen av det i tillegg til nakken.

Å finne en god pute er mye verre, synes jeg. Det er virkelig vanskelig. Den puta jeg har nå er utslitt, men den er ikke byttet ut siden jeg vet hvor vanskelig det er å finne en god pute. 

Anonymkode: 5fa87...400

Men hvordan klarte du det? Jeg får liksom ikke sove og ligger bare å vrir på meg når jeg ikke ligger på magen.

5 timer siden, steinbukk79 skrev:

Jeg var til stadighet plaget med stiv nakke før, skiftet til Tempur pute, aldri vært plaget etterpå, Jysk selger noe lignende de kaller Wellpur

Vurderer faktisk å kjøpe en sånn på Jysk! Har ikke råd til en skikkelig Tempurpute, men håper den fra Jysk duger. 

Anonymkode: ff36f...599

[Polly Ester]

Denne: https://jysk.no/soverom/puter/spesialputer/plus/pute-wellpur-fana-30x50x10-7 har jeg, og jeg anbefaler den på det sterkeste. Veldig deilig å ligge på. 

Tar litt tid å bli vant til den, men nå har jeg problemer hvis jeg må bruke vanlig pute. 

[AnonymBruker]

25 minutter siden, Polly Ester skrev:

Denne: https://jysk.no/soverom/puter/spesialputer/plus/pute-wellpur-fana-30x50x10-7 har jeg, og jeg anbefaler den på det sterkeste. Veldig deilig å ligge på. 

Tar litt tid å bli vant til den, men nå har jeg problemer hvis jeg må bruke vanlig pute. 

Takk. Er den "normal" putestørrelse? 

Anonymkode: ff36f...599

[allice]

Kjøp heller en skikkelig tempur pute. Noen forhandlere har prøvetid på disse, så hvis den ikke funker for deg kan du levere den tilbake å prøve å finne en annen god pute.

jeg prøvde tempur sin pute for noen måneder siden, og ble skikkelig dårlig faktisk. Enda mer vondt i nakke og rygg enn hva jeg har daglig. Ble faktisk sykemeldt en uke på grunn av den puta. (Fikk så vondt at jeg ikke kunne gå og bare kastet opp...)

For noen passer den, vet om mange som elsker den, men Den er ikke laget for alle. jeg er på en evig putejakt etter den perfekte puta ❤️

[AnonymBruker]

Kjøp deg en Tempur pute med oppbygning til nakken. Når du etter noen netter har vendt deg til puten vil nakken bli bedre. Jeg hadde ikke kunnet eksistere uten min Tempur. 

Anonymkode: 4079f...7d4

[AnonymBruker]

3 minutter siden, allice skrev:

Kjøp heller en skikkelig tempur pute. Noen forhandlere har prøvetid på disse, så hvis den ikke funker for deg kan du levere den tilbake å prøve å finne en annen god pute.

jeg prøvde tempur sin pute for noen måneder siden, og ble skikkelig dårlig faktisk. Enda mer vondt i nakke og rygg enn hva jeg har daglig. Ble faktisk sykemeldt en uke på grunn av den puta. (Fikk så vondt at jeg ikke kunne gå og bare kastet opp...)

For noen passer den, vet om mange som elsker den, men Den er ikke laget for alle. jeg er på en evig putejakt etter den perfekte puta ❤️

Har ikke råd til det, så jysk sin blir det nest beste. Men takk for råd og hvordan din erfaring var

Anonymkode: ff36f...599

[AnonymBruker]

Her ble løsningen ny seng, + pute og dyne +tvinge meg til å ligge på siden fast. Jeg sliter fortsatt med stressnakke, men det er verst i perioder, og da smører jeg voltarol gel i området og tar 400mg ibux. 

Anonymkode: 26faf...3c0

[Polly Ester]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Takk. Er den "normal" putestørrelse? 

Anonymkode: ff36f...599

Den jeg har er litt mindre enn vanlig putevarstørrelse, men du får kjøpt putevar som passer til. 

Jeg brukte vanlig putevar lenge, og selv om putevaret var litt større så funket det allikevel. 

[AnonymBruker]

Jeg synes den fra Jysk er mye bedre enn Tempur. Den støtter like godt opp, men er mykere å ligge på synes jeg. 

Anonymkode: 60617...8cc

[AnonymBruker]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Men hvordan klarte du det? Jeg får liksom ikke sove og ligger bare å vrir på meg når jeg ikke ligger på magen.

Vurderer faktisk å kjøpe en sånn på Jysk! Har ikke råd til en skikkelig Tempurpute, men håper den fra Jysk duger. 

Anonymkode: ff36f...599

Nei, hvordan. Vet ikke. Jeg ble bare så klar over at jeg ikke måtte ligger på magen at jeg våknet når jeg gjorde det. Underbevisstheten min visste tydeligvis at jeg ikke skulle ligge på magen. 

Jeg har prøvd tempur pute og det er det verste jeg har ligget på. De er så harde at da fikk jeg ihvertfall hodepine og vondt i nakken. Men lurt å prøve, vi er jo forskjellige. Er bare så kjedelig å kjøpe en svindyr pute som man ikke kan bruke. 

Anonymkode: 5fa87...400

[AnonymBruker]

10 timer siden, allice skrev:

Kjøp heller en skikkelig tempur pute. Noen forhandlere har prøvetid på disse, så hvis den ikke funker for deg kan du levere den tilbake å prøve å finne en annen god pute.

jeg prøvde tempur sin pute for noen måneder siden, og ble skikkelig dårlig faktisk. Enda mer vondt i nakke og rygg enn hva jeg har daglig. Ble faktisk sykemeldt en uke på grunn av den puta. (Fikk så vondt at jeg ikke kunne gå og bare kastet opp...)

For noen passer den, vet om mange som elsker den, men Den er ikke laget for alle. jeg er på en evig putejakt etter den perfekte puta ❤️

Jeg også. Fryktelig vanskelig å finne en god pute. Jeg hadde en skikkelig god nakkepute når jeg var ungdom, men den ble så slitt at den måtte kastes. Begynte å gå i oppløsning. Ingen husker hvor det ble kjøpt så jeg har aldri funnet den igjen. 

Anonymkode: 5fa87...400

[AnonymBruker]

Det finnes spesialputer for folk som sover på magen. Spør i en seriøs sengeutstyrsbutikk (ikke Jysk eller vanlig møbelbutikk).

Anonymkode: f1a2d...6d1