Er dere gode i langrenn?

[AnonymBruker]

Jeg er skikkelig ræva og blir ikke noe bedre heller. Dessuten klarer jeg ikke bremse så jeg må ta av meg skiene og gå nedover evt nedoverbakker.. Flere som har prøvd å lære meg men jeg syns det er så skummelt! Jeg tenkte å utfordre meg selv litt og i dag kjørte jeg ned en bakke, men da var det selvsagt 3 luringer som stoppet opp midt i løypa sånn at jeg kræsjet inn i et tre. Skulle ønske jeg klarte å bare svinge unna. På slalåm derimot er jeg ganske god, da er dessuten mye enklere å bremse/ploge. 

Er det flere som ikke er så komfortable med langrenn?

Anonymkode: 7cc61...58a

[AnonymBruker]

Du må bare øve. Jeg har stått på langrenn siden jeg var veldig liten og har derfor bra teknikk og null problem med å stå i nedoverbakker.

Slalom derimot er det litt verre med. 

Anonymkode: 26744...6bc

[AnonymBruker]

Et tips er å lære telemark. Telemark kan man fint kjøre på vanlige langrennski. Jeg ble mye sikrere etter at jeg lærte meg det.

Anonymkode: 8da66...9e0

[I Grosny]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er skikkelig ræva og blir ikke noe bedre heller. Dessuten klarer jeg ikke bremse så jeg må ta av meg skiene og gå nedover evt nedoverbakker.. Flere som har prøvd å lære meg men jeg syns det er så skummelt! Jeg tenkte å utfordre meg selv litt og i dag kjørte jeg ned en bakke, men da var det selvsagt 3 luringer som stoppet opp midt i løypa sånn at jeg kræsjet inn i et tre. Skulle ønske jeg klarte å bare svinge unna. På slalåm derimot er jeg ganske god, da er dessuten mye enklere å bremse/ploge. 

Er det flere som ikke er så komfortable med langrenn?

Anonymkode: 7cc61...58a

Ta av deg skiene nedover du. Jeg kjenner mange som blir usikre av å på disse glatte sklipinnene.

Langrennski er mye vanskeligere enn slalåmski fordi de er lengre, tynnere og mangler stålkanter.

Det går an å få kjøpt turski med stålkanter.

[Jodi]

Hva med å gå et teknikk-kurs? 

[Wiggins]

Det er ikke flaut å melde seg på et teknikkurs selv om man som nordmann visstnok skal ha vært født med ski på beina.

Du må lære å låse beina i en v eller plogform om du vil, og derfra kunne stoppe helt opp ved å snu den ene skia til å bli paralell med den andre og komme på tvers av bakken.

Eks: Bakken svinger svakt mot venstre og du ploger ned. Hvis du plutselig må stoppe midtveis er det for det første en forutsetning at du ikke har for stor fart. Blir bakken for lang og bratt vil farta uunngåelig bli høy etter en stund, så da må du i så fall stoppe helt opp ganske ofte.

Hvis bakken svinger mot venstre er det enklest å stoppe opp ved at du flytter høyreskia fra å gå i v mot venstreskia til å bli parallell, så svinger du begge to/lener kroppen litt bakover og mot høyre slik at du får begge skia på tvers i bakken. Da vil du stoppe helt opp.

Det er litt vanskelig å forklare med ord, det er bedre hvis noen som kan det viser deg det, enten det er noen du kjenner eller på et teknikkurs.

[penny_]

5 timer siden, Wiggins skrev:

Det er ikke flaut å melde seg på et teknikkurs selv om man som nordmann visstnok skal ha vært født med ski på beina.

Du må lære å låse beina i en v eller plogform om du vil, og derfra kunne stoppe helt opp ved å snu den ene skia til å bli paralell med den andre og komme på tvers av bakken.

Eks: Bakken svinger svakt mot venstre og du ploger ned. Hvis du plutselig må stoppe midtveis er det for det første en forutsetning at du ikke har for stor fart. Blir bakken for lang og bratt vil farta uunngåelig bli høy etter en stund, så da må du i så fall stoppe helt opp ganske ofte.

Hvis bakken svinger mot venstre er det enklest å stoppe opp ved at du flytter høyreskia fra å gå i v mot venstreskia til å bli parallell, så svinger du begge to/lener kroppen litt bakover og mot høyre slik at du får begge skia på tvers i bakken. Da vil du stoppe helt opp.

Det er litt vanskelig å forklare med ord, det er bedre hvis noen som kan det viser deg det, enten det er noen du kjenner eller på et teknikkurs.

https://youtu.be/0teSqpjrRj4?t=3s ?  

[AnonymBruker]

 Jeg har faktisk ikke gått på ski, etter at jeg var ferdig med barneskolen eller ungdomsskolen!! 

Anonymkode: 22c36...966

[AnonymBruker]

6 timer siden, Wiggins skrev:

Det er ikke flaut å melde seg på et teknikkurs selv om man som nordmann visstnok skal ha vært født med ski på beina.

Du må lære å låse beina i en v eller plogform om du vil, og derfra kunne stoppe helt opp ved å snu den ene skia til å bli paralell med den andre og komme på tvers av bakken.

Eks: Bakken svinger svakt mot venstre og du ploger ned. Hvis du plutselig må stoppe midtveis er det for det første en forutsetning at du ikke har for stor fart. Blir bakken for lang og bratt vil farta uunngåelig bli høy etter en stund, så da må du i så fall stoppe helt opp ganske ofte.

Hvis bakken svinger mot venstre er det enklest å stoppe opp ved at du flytter høyreskia fra å gå i v mot venstreskia til å bli parallell, så svinger du begge to/lener kroppen litt bakover og mot høyre slik at du får begge skia på tvers i bakken. Da vil du stoppe helt opp.

Det er litt vanskelig å forklare med ord, det er bedre hvis noen som kan det viser deg det, enten det er noen du kjenner eller på et teknikkurs.

Takk, det kan hende jeg bør gå på noe kurs ja Selv om jeg har gått på langrenn siden jeg var liten! Men jeg syns langrennsski er så utrolig glatte at jeg klarer ikke ploge eller bremse ordentlig, det ender bare med at skiene sklir inn i hverandre også faller jeg. Slalåmski er mer logiske på en måte. 

Anonymkode: 7cc61...58a

[AnonymBruker]

57 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 Jeg har faktisk ikke gått på ski, etter at jeg var ferdig med barneskolen eller ungdomsskolen!! 

Anonymkode: 22c36...966

Da er vi to. Bor heldigvis på Vestlandet...

Anonymkode: 1fb5f...405

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: 86200...042

[Wiggins]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Takk, det kan hende jeg bør gå på noe kurs ja Selv om jeg har gått på langrenn siden jeg var liten! Men jeg syns langrennsski er så utrolig glatte at jeg klarer ikke ploge eller bremse ordentlig, det ender bare med at skiene sklir inn i hverandre også faller jeg. Slalåmski er mer logiske på en måte. 

Anonymkode: 7cc61...58a

Det skjer fordi du ikke låser beina ordentlig i plogen. Det er også en ting å lære seg på kurs.

Etter årets første skitur merker jeg det i lysken etter diagonalgangen, men også i knærne og låra fordi jeg må bruke stabiliseringsmuskulaturen blant annet til å holde en plog ned en bratt bakke, og den muskulaturen bruker jeg ikke om sommeren og høsten når jeg sykler.

[I Grosny]

10 timer siden, Wiggins skrev:

Det skjer fordi du ikke låser beina ordentlig i plogen. Det er også en ting å lære seg på kurs.

Etter årets første skitur merker jeg det i lysken etter diagonalgangen, men også i knærne og låra fordi jeg må bruke stabiliseringsmuskulaturen blant annet til å holde en plog ned en bratt bakke, og den muskulaturen bruker jeg ikke om sommeren og høsten når jeg sykler.

Ploging har blitt vanskeligere etter at jeg ble eldre og tyngre- mer kraft å stoppe. Fullt mulig at turski med stålkanter er det som skal til for at jeg skal føle meg trygg i bratte smale isete bakker . Interessant det du skriver om teknikk. Kanskje teknikken kan forbedres slik at plogingen blir mer effektiv og mindre kraftkrevende?

Endret 2. januar 2018 av I Grosny