Satselixia gruppetimer. Bare stress

[AnonymBruker]

Er det bare meg eller er det flere som synes at gruppetimene på satselixia er litt stressende? 

Jeg meldte meg inn for noen mnd siden med tanke på å bruke disse gruppetimene. Men jeg synes at alt liksom skal gå så fort at du får så vidt tid til å "sette kroppen på plass" før neste øvelse. Er redd for at det kan være farlig med tanke på å utvikle skader om man slurver og ikke gjør øvelsene på riktig måte.

Anonymkode: bd5d1...f3d

[Gjest ewzp0xo3hlgove]

Det er vel mulig å bruke lette(re) vekter på de ulike stasjonene? Min erfaring er at PTene sier ifra om de ser en person som utfører øvelser på en skadelig måte. Hvis du er bekymret ville jeg spurt PTen om han/hun kunne sjekke at teknikken sitter i øvelsene du er bekymret for.