Gå til innhold

Nettsider med oversikt over ulike øvelser?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Har dere her inne tips til noen gode nettsider hvor det er oversikt over ulike øvelser? Gjerne for ulike muskelgrupper, eller hvor det er delt inn i diverse kategorier (apparat, egenvekt og lignende). 

Anonymkode: c942e...0cf

Videoannonse
Annonse
Skrevet

Tenker egentlig minst mulig treningssenter-øvelser. Mest med egenvekt eller "hjemmeutstyr". Går ikke på senter, og har ikke så mye utstyr selv (pilatesball, 2 manualer, noen strikk med håndtak) 

Anonymkode: c942e...0cf

Skrevet
5 timer siden, drue skrev:

De gangene jeg ikke har tilgang til treningssenter, benytter jeg meg av kroppsvektøvelser på bloggen til Funkygine. Sjekk ut:

https://www.funkygine.com/category/trening/

Samme her! Hun har utrolig mange gode videoer med bare kroppsvekt eller med enkle ting som vannflasker ol. God og enkel trening :)

Skrevet
15 hours ago, AnonymBruker said:

Tenker egentlig minst mulig treningssenter-øvelser. Mest med egenvekt eller "hjemmeutstyr". Går ikke på senter, og har ikke så mye utstyr selv (pilatesball, 2 manualer, noen strikk med håndtak) 

Anonymkode: c942e...0cf

På oversikten på bodybuilding.com som noen andre linket til, er det bare å huke av på hva slags utstyr du vil bruke.

Skrevet

Pinterest 

Anonymkode: 604ca...4b8

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...