Treningsmatte - tykkelse?

[AnonymBruker]

Ønsker å begynne å trene hjemme. Skal kjøpe meg noe utstyr - treningsstrikk og en vektstang med vekter - og også en treningsmatte. Jeg er ganske utrent så kan nok klare meg med en del basisøvelser og enkelt utstyr ganske lenge. Jeg bor et stykke unna treningssenter, og har ikke bil, så er nødt til å finne en annen løsning. Men hvilken tykkelse burde jeg ha på en treningsmatte? Den bør vel ikke være så tykk at jeg "synker" i den, men samtidig ønsker jeg at den skal gjøre det hele mer komfortabelt. Tenker å bruke den til normale øvelser som knebøy, planken, push-ups... eller bør en ha flere tykkelser? 

Anonymkode: e8955...50d

[AnonymBruker]

Jeg har en yogamatte, den er 4-5 mm tykk, og 180 lang. Jeg tror du kunne hatt en slik. Man går ikke vondt i knærne når man sitter på knærne. Jeg liker den. 

Anonymkode: 3ba68...b67

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har en yogamatte, den er 4-5 mm tykk, og 180 lang. Jeg tror du kunne hatt en slik. Man får ikke vondt i knærne når man sitter på knærne. Jeg liker den. 

Anonymkode: 3ba68...b67

 

Anonymkode: 3ba68...b67

[AnonymBruker]

Jeg har en treningsmatte, ca 1cm tykk. Den er så tykk at jeg ikke kjenner gulvet gjennom matta, men samtidig er den så fast at jeg ikke synker ned i den. Jeg får ofte vondt i korsryggen dersom jeg har en for tynn matte.

Anonymkode: 7d632...1b2

[AnonymBruker]

Jeg må ha så tykk matte som mulig ellers får jeg vondt i knærne. Når jeg gjør yogaøvelser som krever at knærne er i gulvet så har jeg i tillegg til matta også et tynt pledd under knærne

Så hva du trenger er helt avhengig av hvordan din kropp er

Anonymkode: dad8f...35f