Andre som trener dårlig når man er sur, sinna eller lei seg?

[AnonymBruker]

På film så får man ekstra energi av å være forbanna, og kan slå en boksesekk halvt i hjel. Når jeg er sur, irritert eller lei meg derimot - så blir jeg som hun derre i Finn.no reklamen; all lufta går liksom ut av meg og jeg har lite å gi. 

Trente 35 minutter styrke nettopp, og skulle ro i 25. Men jeg var sur pga en krangel og klarte 6 minutter med roing før jeg ikke gadd mer.

Andre som har det sånn? Utrolig irriterende. 

Anonymkode: 483b3...0fd

[AnonymBruker]

Ja, hvis det er noe som har skjedd greier jeg ikke fokusere på treninga, og merker ofte at det rett og slett ikke er vits å trene når det er sånn. 

Anonymkode: 3e8fa...e67

[AnonymBruker]

Trener bra om jeg kun er sint. Vanskeligere hvis jeg er lei meg.

Anonymkode: c7042...362

[Gjest Faerunpedia]

Hvis jeg er lei meg trener jeg dårlig. Er jeg sur trener jeg imidlertid bra, men da må jeg gå på spinning el, noe med fart i. Styrketrening fungerer dårlig med dårlig humør.

[AnonymBruker]

Prøver å legge vekk følelser og tingenes tilstand den timen jeg trener. Funker bra. Sier til meg selv at jeg kan begynne å tenke og føle igjen når økten er over. Jeg vet at kroppen er sterk nok til å utføre det jeg har gjort hundre ganger og jeg nekter å la hodet mitt sabotere.

Anonymkode: 93299...f03

[AnonymBruker]

Kommer litt an på hva jeg er sint/sur for. Om det er etter en teit krangel eller lignende blir jeg bare ufokusert, men om jeg er sint for noe skikkelig dritt går det en f i meg og jeg får masse powerenergi av det. 

Anonymkode: 6b8cd...49f

[skruf]

Hvis jeg er skikkelig forbanna så bruker jeg å løpe. Har tredemølle her hjemme så løper til krampa tar meg med sinnamusikk på ørene. Synes det er deilig å få ut negative følelser med å løpe 

[Tiuren01]

Får en kraftløshet i meg når jeg er depressiv/lei meg, men jeg trener sånn høvelig like hardt dersom jeg bare kommer meg i gang. 

[Gjest GoldenLioness]

Jeg ble motsatt. Løp hardere og bedre  

 

[Angeleye]

Jeg elsker å løpe når jeg er sint/lei meg. Det er hardt å komme i gang ja, men etterpå er humøret på topp igjen.