Hvor sunt/usunt er brente mandler?

[AnonymBruker]

Er det bedre å spise enn melkesjokolade? Bedre enn potetgull? Bedre enn nøtter? Bedre enn peanøtter med salt?

Tenker på denne, https://kolonial.no/produkter/16591-den-lille-nottefabrikken-brente-mandler/

Anonymkode: a769d...132

[Gjest chisandra]

Mellom jul og nyttår: Helt greit

Mellom nyttår og jul: Ikke fullt så greit.

[AnonymBruker]

Jeg lager lavkarbo brente mandler: oppskrift:

500 gr. Mandler, 150gr tagatesse, 2 dl vann og litt kanel, alt oppi gryta, kok opp og rør rundt til alt vannet er borte, ha alt over på bakepapir 

Anonymkode: df7f7...6fa

[AnonymBruker]

1 minutt siden, chisandra skrev:

Mellom jul og nyttår: Helt greit

Mellom nyttår og jul: Ikke fullt så greit.

Men er det bedre å spise vanlige pollynøtter?  

Eller går brente mandler under samme usunne kategori som melkesjokolade?

Anonymkode: a769d...132

[Runnershigh]

1 minutt siden, chisandra skrev:

Mellom jul og nyttår: Helt greit

Mellom nyttår og jul: Ikke fullt så greit.

Selvfølgelig kan det spises året rundt om man vil. Alt handlet om moderasjon.

Mandler er rik på antioksidanter, viktige næringsstoffer og sunne fettsyrer. Sånn sett er det et bedre alternativ enn potetgull. Men det inneholder også mye sukker og energi, så dersom du skal begrense kaloriinntaket,  så er det noe å være obs på. 

Alt med måte! 

[Gjest chisandra]

Akkurat nå, Runnershigh skrev:

Selvfølgelig kan det spises året rundt om man vil. Alt handlet om moderasjon.

Mandler er rik på antioksidanter, viktige næringsstoffer og sunne fettsyrer. Sånn sett er det et bedre alternativ enn potetgull. Men det inneholder også mye sukker og energi, så dersom du skal begrense kaloriinntaket,  så er det noe å være obs på. 

Alt med måte! 

Mandler, ja - men brente? Synes det blir vel mye sukker for året-rundt-spising.

[AnonymBruker]

Akkurat nå, chisandra skrev:

Mandler, ja - men brente? Synes det blir vel mye sukker for året-rundt-spising.

Er det bedre enn melkesjokolade og potetgull? Bedre alternativ?

Anonymkode: a769d...132

[Runnershigh]

Akkurat nå, chisandra skrev:

Mandler, ja - men brente? Synes det blir vel mye sukker for året-rundt-spising.

Det er jo godis. Men et bedre alternativ på lørdagskvelden enn mye annet snop - nettopp pga av all næringen mandlene har. 

[Gjest chisandra]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Er det bedre enn melkesjokolade og potetgull? Bedre alternativ?

Anonymkode: a769d...132

Hvis jeg måtte velge, hadde jeg nok valgt mandlene. Men dette kan sikkert noen andre svare deg mer eksakt på

[AnonymBruker]

Når jeg ser innholdet i mandler, så er der 3,9 g sukker i

Brente mandler har 37g sukkerarter. Skal sies at det er honning i også, men det er ikke like sunt som mandler for seg selv. Spiser du brente mandler ville jeg tenkt på det som godterier og unngått sjokolade den dagen

Anonymkode: b2e94...898

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker said:

Er det bedre enn melkesjokolade og potetgull? Bedre alternativ?

Anonymkode: a769d...132

Trener du regelmessig spiller det ingen rolle om du spiser litt brente mandler, sjokolade eller potetgull en kveld eller to i uka, for kroppen din vil forbrenne alt. Du kan alltids google disse matvarene selv og finne ut hvor mye vitaminer, proteiner og mineraler de har i seg. Kommer også an på om du er en type som spiser en hel pose potetgull om du først begynner, i motsetning til å klare deg med en neve mandler. 

Anonymkode: b2e94...898

[bobleplast_]

Kalorimessig:

1. Brente mandler
2. Sjokolade /nøtter
3. Potetgull
4. Popcorn

Men hallo, alt er lov i moderate mengder. Spesielt i julen.  

 

[AnonymBruker]

Når det blir livsviktig å vite hvilket godteri som har færrest kalorier, så tenker jeg at man er alt for nær en skummel grense til spiseproblemer.

Anonymkode: 6f5d5...e5d

[AnonymBruker]

Nøtter har jo masse kalorier. Men har også sunne fett og vitamin kilder. Brente mandler har sukker rundt seg, så det er ikke sunt snacks. Man bør spise litt nøtter hver dag. Det holder med 15 mandler. Men selv spiser jeg hvalnøtter. De er sunnest. I jula er det lov å kose seg, og det bør du Ts. Visste du at peanut ikke er en nøtt? 

Anonymkode: 98c6c...2ae

[AnonymBruker]

Ts spør ikke om det er mindre kalorier i brente mandler, men om det er bedre enn sjokolade og chips. Det er bedre enn sjokolade da det er mer sikker i sjokolade og mer næringsstoffer i mandlene. Chips har ikke sukker, men mye salt.

Anonymkode: 21a31...dd2

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ts spør ikke om det er mindre kalorier i brente mandler, men om det er bedre enn sjokolade og chips. Det er bedre enn sjokolade da det er mer sikker i sjokolade og mer næringsstoffer i mandlene. Chips har ikke sukker, men mye salt.

Anonymkode: 21a31...dd2

Har har sukker, stivelsen i potene omgjøres til sukker i kroppen. Og krydderet i potetgullet inneholder sukker, og før chipsen fritereser dyppes potetene i sukkvann. 

Anonymkode: c9dce...1bb

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Chips har sukker, stivelsen i potene omgjøres til sukker i kroppen. Og krydderet i potetgullet inneholder sukker, og før chipsen fritereser dyppes potetene i sukkvann. 

Anonymkode: c9dce...1bb

 

Anonymkode: c9dce...1bb