Gi meg en grunn til at jeg ikke skal begynne på en melkesjokolade....

[AnonymBruker]

Kjøpte fire for 100kr.....hvorfor? Tenker ikke på noe anna...men det er skkurat som viljestyrken min slås av. Flere?

Anonymkode: 3fb52...fc2

[Gjest C.Tramell]

Jeg pleier bare å tenke på at jeg ikke vil bli tykk. 

[AnonymBruker]

Du angrer etterpå

Anonymkode: d2a6d...e0c

[AnonymBruker]

3 minutter siden, C.Tramell skrev:

Jeg pleier bare å tenke på at jeg ikke vil bli tykk. 

Ja skal prøve å holde meg....men hjelpe meg så vanskelig:) spiste en lussekatt istedenfor....sikkert ikke bra det heller da men

Anonymkode: 3fb52...fc2

[Gjest C.Tramell]

Just now, AnonymBruker said:

Ja skal prøve å holde meg....men hjelpe meg så vanskelig:) spiste en lussekatt istedenfor....sikkert ikke bra det heller da men

Anonymkode: 3fb52...fc2

Det gjelder å ha en viss kontroll over matinntaket. De fleste tåler fint en sjokolade nå og da. Problemet er ofte at den ene sjokoladen bare gjør en mer fysen...

[AnonymBruker]

Spis sjokoladen. Du lever en gang-kos deg.

Anonymkode: aa0d4...aef

[AnonymBruker]

Jeg har mistet all lyst på søtt ved å begynne med p-pille. 

Anonymkode: aa6af...575

[AnonymBruker]

Ts her....utfordringa mi er at jeg er glad i all slags mat. Men sjøl om eg lagar mye god mat og baker og greier så har jeg alltid lyst på noe meir,gjerne søtt, eller salt...som potetgull. Bør ikkje...selv om jeg går ofte tur....for jeg veier 77kg

Anonymkode: 3fb52...fc2

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ts her....utfordringa mi er at jeg er glad i all slags mat. Men sjøl om eg lagar mye god mat og baker og greier så har jeg alltid lyst på noe meir,gjerne søtt, eller salt...som potetgull. Bør ikkje...selv om jeg går ofte tur....for jeg veier 77kg

Anonymkode: 3fb52...fc2

Skyndt deg å pakk de inn og gi de bort i julegaver til snille naboer
Eller puss tennene, og tenk at du ikke kan ødelegge tannpussen med å spise sjokolade nå. Har du spist ordentlig med næringsrik mat (som bl.a middag) i dag? Hvis ikke: Lag deg deilig næringsrik mat.

Anonymkode: 1bb58...ecf

[AnonymBruker]

21 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Skyndt deg å pakk de inn og gi de bort i julegaver til snille naboer
Eller puss tennene, og tenk at du ikke kan ødelegge tannpussen med å spise sjokolade nå. Har du spist ordentlig med næringsrik mat (som bl.a middag) i dag? Hvis ikke: Lag deg deilig næringsrik mat.

Anonymkode: 1bb58...ecf

Vart fsktisk ikke ordentig middag...sikkert litt av grunnen. Spiste byggrynsgraut og speilegg litt etterpå....men no har eg spist 12 ruter og lagt bort resten....hadde ikke sjanse denne gsngen. Må kjøpe det KUN lørdager heretter...men men Deilig var det:))

Anonymkode: 3fb52...fc2

[AnonymBruker]

Hvorfor kjøpte du de? Kjøp heller klementiner, persimon, mango, pærer, banan, papaya etc......

Anonymkode: 3a9c7...0e9

[AnonymBruker]

Hehe, spiste akuratt en plate selv. 2 for 55 kr på coop. 

Anonymkode: 1f002...18e

[Puny]

Tenk på hvor ufattelig mye du må trene for å forbrenne en hel stor sjokoladeplate! Det tar deg 0 tid og spise og en evighet å forbrenne. ‘ A moment on the lips, a lifetime on the hips!’

[AnonymBruker]

de smaker kjempegodt! i de sekundene du spiser dem og så sitter du å føler deg dårlig etterpå. 

 

Anonymkode: 771e4...8c0

[AnonymBruker]

Selv om du åpner en sjokoladeplate vil det da ikke si at du må spise hele på en gang. Det er ikke alt eller intet. Du kan fint spise et par ruter hver dag til og med om du ønsker det. Det som betyr noe er totalinntaket ditt per dag over lengre tid. 

Anonymkode: 8c85a...c33

[AnonymBruker]

Ikke kjøp sjokolade hvis du ikke ønsker å spise den Jeg har helt gitt opp å ha søtsaker i skapet, for da spiser jeg bare. Ellers er det kanskje viktigste rådet å spise nok og næringsrik mat, slik at du unngår det store søtsuget.

Anonymkode: 4ac45...93c

[Ild]

Spis *mat*, ikke sjokolade.

Min ville påstand er at de som spiser sunn mat til alle måltider hele året fra nyttår til jul, er slanke, mette, fornøyde, friske og med mer stabilt blodsukker og humør enn dem som spiser sjokolade i stedet for mat. Og de som først og fremst spiser sunn mat kan gjerne spise litt usunt i tillegg -uten at det gjør noe.

http://fitnessbloggen.no/sa-lang-tid-tar-det-a-forbrenne-en-sjokolade/

Endret 13. desember 2017 av Ild

[Kristine00]

Tenk på at da får du i deg nok kalorier for en hel dag. Og de kaloriene er ikke sunne heller. Ikke lurt å spise en hel plate alene!

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kjøpte fire for 100kr.....hvorfor? Tenker ikke på noe anna...men det er skkurat som viljestyrken min slås av. Flere?

Anonymkode: 3fb52...fc2

Bestem deg for å ikke handle inn mengder med sjokolade o.l. (det samme har jeg bestemt meg for, ettersom jeg vet at jeg ikke greier å ha slikt i hus uten å spise alt for mye sjokolade). Kjøp heller en liten sjokolade (ca 75-100 gram).

Anonymkode: 1bb58...ecf

[Krokanis]

Jeg har også kjøpt sjokolade på tilbud, men gjemte den bort i kjelleren i et skap hvor jeg må stå på en stol for å rekke opp. Da blir terskelen for å ta seg en bit betraktelig større, samt at jeg ikke ser sjokoladen hver gang jeg er i skapet.