Vitamin piller og omega-3

[Gjest Anonymous]

Hvor lang tid fra den dagen man begynner ca tar det før man faktisk merker virkning av multivitamin piller og omega-3 kapsler? Da mener jeg kanskje mer energi, osv..

[Gjest Gjesta]

Sannsynligvis tar det vel et par-tre uker, skulle jeg tro.

[rutti]

begge deler vil jeg tro er med på å forebygge, Tror ikke du merker noen forskjell... ! Omega 3 er bra for hjerte, kar, ledd ol. Hvis du er frisk og rask så skal et normalt og variert kosthold dekke behhovet ditt for vitaminer og mineraler

[Gjest Anonymous]

Jeg merket forskjell etter ca. 1 uke, men nå blir det jo lysere da så det er vanskelig å vite hva som egentlig har hjulpet

Jeg tar først og fremst omega 3 fordi jeg ikke spiser noe særlig fisk og heller ikke melkeprodukter.