Leggetid for sjuåring

[silkestrå]

Vi sliter litt med at sjuåringen vår aldri vil legge seg om kvelden, og er ikke helt enige om hva som er passelig leggetid for en sjuåring. 

Når legger deres sjuåring seg, og når står han/hun opp om morgenen? Og hvor stor forskjell er det på ukedager og helg når det gjelder leggetider?

Endret 9. desember 2017 av silkestrå

[Anjah]

Min 7 åring er i seng innen kl 20 på hverdager. Da starter vi lesing på sengen, eller er evt midt i lesingen. Han har som regel sovnet innen kl 20.30. Han står opp for egen maskin mellom klokken 06 og 07 neste morgen.

I helger og ferier ser vi det an. Som regel holdes egentlig leggetiden der også, men om vi for eksempel holder på med noe spesielt; ser en tegnefilm, spiller eller baker, stresser vi ikke med leggingen, altså.

Hvordan er tidene hos dere?

[AnonymBruker]

Når tid barnet legger seg er avhenig av to ting, minst. Når står barnet opp om morgenen og hvor trett er barnet på morgenenen? Leggetid i helger bør være omtrent som i uken særlig vinterstid fordi døgnrytmen ellers slår krøll på seg. 

At en sjuåring har mye å få gjort når hen endelig er hjemme fra skole, sfo og aandre aktiviteter gjør vel for sjuåringen, som for mange andre, at tiden ikke strekker til før sengetid. Foreldrenes jobb er da å organisere og gi narnet tid til det barnet og den voksne prioriterer og kunne velge bort aktiviteter sammen med barnet. 

Anonymkode: 7a0b5...530

[Arkana]

Alle våre (5, 6½ og 9) legger seg samtidig. Vi går opp for kveldsstell og lesing kl 20 og så er det natta 20.30. De står opp 7.15 på hverdagene. Leggetiden holdes vanligvis i helger og ferier også, med unntak av lengre ferier som juleferie og sommerferie. Da får de være oppe lenger.

Endret 9. desember 2017 av Arkana

[AnonymBruker]

Min snart 8- åring sovner som regel innen kl 2115 og våkner 0700 -0715. Hun trenger ikke mer enn 10 timer søvn. Har lest at barn på den alderen trenger fra 9 - 11 timer søvn. Vår sover stort sett aldri mer enn 10 timer. 

Anonymkode: c645a...114

[AnonymBruker]

Nå er min 8 år, men det samme gjaldt som 7 åring: Ned på badet kl 19. Kveldsstell og lesing på senga tar sin tid. Her gjøres det også klart til neste morgen, klær finnes fram og legges klart. Jeg er ute av rommet senest kl 20. Hun leser litt selv på senga, lyset skal av senest 20.30. Har ei bablehøne av ei datter så det tar tid.

Opp mellom kl 7 og 7.30 på hverdager.

I helgene litt lengre våken, men sover også tilsvarende lengre neste morgen.

Anonymkode: 19fc1...5d4

[stan]

Når jeg var liten hadde foreldrene en regel om at 7 åringer skulle legge seg kl 8.

Så kunne man være oppe et kvarter lenger for hvert år man ble eldre. 

Det betyr at jeg nå ikke trenger å legge meg før etter at jeg må opp om morgenen 

[AnonymBruker]

På hverdager legger hun seg kl.20. Står opp 07. I helger legger hun seg rundt 21/21:30 og står opp i 10-tiden 

Anonymkode: c8c9c...8f3

[AnonymBruker]

Ser at noen her skriver at de begynner leggeprosessen kl 19. Det hadde vi ikke hatt sjans til her i huset. Aktiviteter slutter gjerne ikke før mellom 1830- 1930. Ellers er min datter som regel sammen med venner, og vi har innetid kl 1830. Om sommeren (ikke ferie) blir det gjerne utetid til kl 19, ser mange av vennene får være ute lengre også, selv om det er skoledag. 

Vi begynner roligtid kl 1930. Lillebror på 5 blir lagt først. Så leser jeg osv med min datter etterpå. Og hun har som regel mye på hjertet.;) . Sovner hun 2030 (sjelden for tiden), våkner hun 0630, sovner hun 2100, våkner hun 0700. Kroppen er innstilt på 10 timer uansett. Får hun bare 9 timer, merker jeg det godt på henne. Hun er så godt som aldri våken i løpet av natta. 

Anonymkode: c645a...114

[AnonymBruker]

Begynte kvelden - 1930 (kveldsmat og dusj) og lesing 1945 med lights out kl 20.  Dette fungert for oss i hvert fall.  Hvor mye tv/skjermtid får din 7 åring ts?  Vi slått av alt dette kl 19. 

Anonymkode: 56e30...7f2

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ser at noen her skriver at de begynner leggeprosessen kl 19. Det hadde vi ikke hatt sjans til her i huset. Aktiviteter slutter gjerne ikke før mellom 1830- 1930. Ellers er min datter som regel sammen med venner, og vi har innetid kl 1830. Om sommeren (ikke ferie) blir det gjerne utetid til kl 19, ser mange av vennene får være ute lengre også, selv om det er skoledag. 

Vi begynner roligtid kl 1930. Lillebror på 5 blir lagt først. Så leser jeg osv med min datter etterpå. Og hun har som regel mye på hjertet.;) . Sovner hun 2030 (sjelden for tiden), våkner hun 0630, sovner hun 2100, våkner hun 0700. Kroppen er innstilt på 10 timer uansett. Får hun bare 9 timer, merker jeg det godt på henne. Hun er så godt som aldri våken i løpet av natta. 

Anonymkode: c645a...114

Har en aktivitet som er ferdig kl 19 her også, men da er rett i kveldsmaten, dusjen også senga etterpå. Det er også begrenset hvor mange aktiviteter barn har behov for. Må få kjede seg også

Det er klart at noen dager, så er barnet oppe flere ganger og sovner altfor sent.

Vi har samme inntid på hverdager, 18.30. I helger er det 19.30. Barnets venner har de samme tidene heldigvis

Anonymkode: 19fc1...5d4

[AnonymBruker]

Vi har bare en 5-åring enda,men hun har leggetid kl 19. Sover innen 1930. Det jeg lurer på er hvordan barn kan sove til kl 07 på hverdager? Det er en umulighet her i huset. Grunnet reisevei til jobb og et stort ønske om å spise alle måltider sammen som familie, er avreise her hjemme kl 07 hver morgen.Frokost er da ferdig spist og matpakker er smurt(de smaker best ferske). Vi selv står opp 0530,datter blir vekket 0545 om hun ikke er våken....levering i barnehagen (og i SFO fra august 2018) er nå og vil bli når de låser opp døra. Sånn har det vært hos oss i 4år nå.....så det høres deilig ut å ha barn sovende til kl 07😀 hun har 1akt i uka som slutter kl 1850-rett hjem og i seng med en gang. Sover innen 1930😉

Anonymkode: c4afa...2bd

[AnonymBruker]

Min er 8, og legger seg klokka 8, som 7 åring la hun seg kvart på 8. Hun står opp 7-halv 8.

Anonymkode: 5c259...82c

[^^Belle^^]

Våre på 6,5 og 5 legger seg samtidig. Vi går opp for kveldsstell mellom 18:30 og 19. De er A-mennesker begge to, så da må det bare bli sånn for at de skal få nok søvn. Står opp rundt 6. 

Vi har samme legg tid hverdag og helg, men i sommerferien klarer vi etter mange uker å forskyve oppvåkningene en times tid = litt senere leggetid. 

[silkestrå]

12 timer siden, Anjah skrev:

Min 7 åring er i seng innen kl 20 på hverdager. Da starter vi lesing på sengen, eller er evt midt i lesingen. Han har som regel sovnet innen kl 20.30. Han står opp for egen maskin mellom klokken 06 og 07 neste morgen.

I helger og ferier ser vi det an. Som regel holdes egentlig leggetiden der også, men om vi for eksempel holder på med noe spesielt; ser en tegnefilm, spiller eller baker, stresser vi ikke med leggingen, altså.

Hvordan er tidene hos dere?

Rutinene du beskriver er akkurat slik jeg skulle ønske det var hos oss. Men dessverre er sjuåringen her aldri i seng før 21-22:00 og dette synes jeg er alt for sent.

[mssi]

Har to barn på 4 og 6 år. I hverdagen er det legging kl 19.00 da går vi på badet og starter kveldsstellet. De begge sover til 19.30. Opp kl 06.00 da vi må ut av huset senest 7, og de liker rolig morgen med Barne-TV mens de kler på klærne (alt lagt klar dagen før).

I helgene er de i seng rundt 20.30 tiden og får se litt på iPad før det er sovetid, de står da opp mellom kl 8 og 9. 

Noe senere leggetid i ukedagene funker dårlig da de blir trøtte.

Endret 10. desember 2017 av SiNi

[Miss moneypenny]

Her er hun som regel i seng 20.30. Våkner (blir vekket) rundt 07.30. Da er hun trøtt med en gang, men kommer seg fort og er ikke trøtt igjennom dagen.

[AnonymBruker]

kl 19.

Anonymkode: b73ed...aff

[AnonymBruker]

På 9.12.2017 den 16.02, AnonymBruker skrev:

Vi har bare en 5-åring enda,men hun har leggetid kl 19. Sover innen 1930. Det jeg lurer på er hvordan barn kan sove til kl 07 på hverdager? Det er en umulighet her i huset. Grunnet reisevei til jobb og et stort ønske om å spise alle måltider sammen som familie, er avreise her hjemme kl 07 hver morgen.Frokost er da ferdig spist og matpakker er smurt(de smaker best ferske). Vi selv står opp 0530,datter blir vekket 0545 om hun ikke er våken....levering i barnehagen (og i SFO fra august 2018) er nå og vil bli når de låser opp døra. Sånn har det vært hos oss i 4år nå.....så det høres deilig ut å ha barn sovende til kl 07😀 hun har 1akt i uka som slutter kl 1850-rett hjem og i seng med en gang. Sover innen 1930😉

Anonymkode: c4afa...2bd

Barnet spiste frokost i barnehagen. Leverte halv åtte, rakk jobb åtte.

Anonymkode: dbb3d...b2d

[Rimfrost92]

Går ned på badet kl 19 ca, da stelles både 7-åringen, 2-åringen og baby på 5 mnd.

De pleier alle være sovnet senest kl 20.

Står opp 7.30 i hverdagen. 

I helgene kan det bli senere, men prøver holde på rutinene mest mulig. Ungene sover som oftest lenger i helgene:)