Har plutselig fått treg mage, hva hjelper?

[AnonymBruker]

Alltid hatt grei mage og gått på do hver dag. Nå har jeg en jobb hvor jeg sitter stille hele dagen og har fått treg og hard mage.. Spiser grovbrød og sunt pålegg til frokost og lunsj. Helt normal middag. 

Noe produkt eller noe som kan hjelpe meg? Eller andre forslag?

Anonymkode: 4b62c...4bf

[AnonymBruker]

drikk mer vann

svisker

oppbløtte dadler

Anonymkode: 9579f...97c

[stan]

Lakris, men du må spise en pakke. Deretter Biola yoghurt eller noe lignende. 

 

[AnonymBruker]

En eske pastiller med kunstig søtning bruker å sette fart på sakene. Fishermans friend (uten sukker) feks.

Anonymkode: 85e82...bdd

[AnonymBruker]

Vann, kaffe og mosjon 

Anonymkode: fbee8...46b

[Apis]

Kort løsning Sviskekompott og Biola, langsiktig løsning bevege seg mer 

[skruf]

Du kan kjøpe deg frukt&fiber på helsekost (mulig apotek selger det også). Tygg en frukt&fiber og drikk en halvliter vann før du legger deg og du må på di neste morgen.

På lang sikt så er det mere fiber i kosten+væske som gjelder (uten mere væskeinntak så fungerer fiber mot sin hensikt og blir som murstein i magen). Mosjon som andre har nevnt er også viktig.