Tips til sunn mat?

[AnonymBruker]

Til middag og snacks? Er helt grønn, kommer bare på supper og når jeg tenker på middag tenker jeg bare på pizza og pasta, og det er vel ikke særlig sunt

Med sunt mener jeg kalorifattig, egentlig ikke noe annet, det eneste som betyr noe er kalorifattig. Og vegetarsk. Må være vegetarsk.

Anonymkode: cf827...175

[saltyliquorice]

Ovnsbakte grønnsaker

Taco

Wok 

Gryteretter 

Oppkuttede grønnsaker med kesamdip

Toasta brød med avocado og tomat  

[Pringle]

Vegetarisk? Kjøp/lån deg en kokebok, og lag mat med korn og gryn, grønnsaker og frukt, nøtter og frø, oljer, melkeprodukter og egg. Hvis du mener vegansk, er egg og melkeprodukter utelukket.

Kalorifattig? Mindre porsjoner, færre måltider. Snacks er gjerne det første som ryker.

[sarahpi]

http://www.lindastuhaug.no/

 

[exictence]

Grønnskasrisotte

Vegetarlasagne

Søtpotetpizza

Pai med grønnsaker

 

google Berit Nordstrand

 

[Holistic]

Selv er jeg veeldig fan av å steke/woke grønnsaker i panna med for eksempel hvitløk, salt, pepper og cayennepepper. Alle mulige grønnsaker forsåvidt (brokkoli, grønne bønner, mais, rødløk, squash, gulrot +++) og tilsette enten kokosmelk med rød/grønn/gul chilipaste eller sursøt chilisaus + soyasaus + tomatpuré og litt vann. Kan tilsette kikærter/bønner/tofu og spise med for eksempel ris eller nudler. 
Veldig enkelt, næringsrikt og godt :-) 

[AnonymBruker]

Det er masse vegetarblogger på nettet, bruk google.

Anonymkode: 4d8de...bb9