Bytte ut cottage cheese

[AnonymBruker]

Hei!

Er det noen som har tips til hva man kan bytte ut 100 gram cottage cheese med som har ca samme næringsinnhold? 

Anonymkode: de5af...e4a

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hei!

Er det noen som har tips til hva man kan bytte ut 100 gram cottage cheese med som har ca samme næringsinnhold? 

Anonymkode: de5af...e4a

Kesam? 

Anonymkode: e7266...b1e

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Kesam? 

Anonymkode: e7266...b1e

Eventuelt blandet med skjørost.

Hva skal du lage? 

Anonymkode: e7266...b1e

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Eventuelt blandet med skjørost.

Hva skal du lage? 

Anonymkode: e7266...b1e

Kunne jeg f.eks byttet ut med 100 gram mager kesam med Zero saft eller en skyr? 

Jeg skal ikke lage noe, begynner på diett på mandag og tenker å endre litt i matplanen  

Anonymkode: de5af...e4a

[Pringle]

Det spørs hvorfor du skal bytte det ut. Hva slags diett er det snakk om? Hva er hensikten med den dietten? Kommer dietten til å gi deg resultatet du ønsker? Kommer du til å kunne holde deg til dietten så lenge at du oppnår målet ditt? Evt, vil du bare ha lyst til å gjøre det motsatte, etter at du har nådd målet ditt, sånn at vinninga gå opp i spinninga? Du kan spise hva du vil. Det er lurt og sunt å spise mange forskjellige ting. Hva liker du å spise? 

[penny_]

IIFYM.... 

[anonymLala]

70 g kylling, 1 propud, 20 g proteinpulver, en halv pakke kjøtt/kyllingpålegg...f eks?

[AnonymBruker]

5 minutes ago, Pringle said:

Det spørs hvorfor du skal bytte det ut. Hva slags diett er det snakk om? Hva er hensikten med den dietten? Kommer dietten til å gi deg resultatet du ønsker? Kommer du til å kunne holde deg til dietten så lenge at du oppnår målet ditt? Evt, vil du bare ha lyst til å gjøre det motsatte, etter at du har nådd målet ditt, sånn at vinninga gå opp i spinninga? Du kan spise hva du vil. Det er lurt og sunt å spise mange forskjellige ting. Hva liker du å spise? 

Herregud. Blir du aldri lei?

Anonymkode: 6aa6b...69d

[Pringle]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Herregud. Blir du aldri lei?

Anonymkode: 6aa6b...69d

Takk i like måte. Jeg pørver å hjelpe. Jeg liker å hjelpe. Hva bidrar du med?

[applestories]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kunne jeg f.eks byttet ut med 100 gram mager kesam med Zero saft eller en skyr? 

Jeg skal ikke lage noe, begynner på diett på mandag og tenker å endre litt i matplanen  

Anonymkode: de5af...e4a

Saft i kesam?? Skjønner at det er vanlig å blande det i cottage cheese, men det er jo fordi det smaker så grusomt.

Jeg har i det siste blandet 50/50 cottage cheese og kesam - funker for å gi mer smak, og konsistensen skjules bra.

Kesam mager vanilje er god og ligger midt mellom vanlig cottage cheese og mager rent kalorimessig. Selv foretrekker jeg den med lime, den er så god!