Om man ser chubby ut

[AnonymBruker]

Med "lav" vekt, ca 53 kg - har man da en sped kroppsbygning? Jeg holder på å trene styrke nå og kan fint gå opp i vekt om kroppen blir finere. Føler meg ganske dvask og småfeit selvom jeg vet jeg veier lite. 

Anonymkode: b941b...0d4

[AnonymBruker]

Det har med beinbygging og fettprosent å gjøre. Jeg hadde en fettprosent på nesten 30 selv om BMI var på 21, og så chubby ut. Styrketrening har hjulpet en del på å stramme opp. Jeg veier det samme men ser strammere ut. Disse eller tilsvarende øvelser har virkelig hjulpet på mage og kjernemuskulatur: 

 

Anonymkode: 379a3...3b8