Trene med kneskade?

[AnonymBruker]

Min mann venter på operasjon for kneet. Er det noen som vet om det er mulig å trene med en pt ?? Han blit bare tyngre og tyngre og må begynne å trene. Avtalen var at han skal begynne å trene etter operasjonen men det har altså nå tatt over ett halvt år og ingen tegn til operasjonen ennå. Men derimot pluss 15 kg! Så er det noe som vet om det i det hele tatt er noe vits? Eller om det er mulig å trene slik?

Anonymkode: 49fba...19a

[AnonymBruker]

Siden han har gått opp i vekt så betyr det at han må spise mindre! Han spiser mer enn han forbrenner. Prøv svømming i tillegg. 

Anonymkode: dc43c...631

[AnonymBruker]

Det kommer jo an på kneskaden, det kan kun legen svare på. Men generelt er svømming (crawl) og sykling bra. Kostholdet er imidlertid det viktigste her.

Anonymkode: 4a418...ed0

[AnonymBruker]

Har han vært i kontakt med fysioterapeut? Han kan få henvisning dit av fastlegen og få hjelp til å trene riktig frem til operasjonen.

Trening er jo veldig bra for helsa og det hjelper mye å være trent når man skal komme seg igjen etter operasjon. Men når det gjelder vektnedgang forbrenner man "bare" gram. Hvis man skal ha endringer i kilo må man endre kostholdet.

Anonymkode: 111ea...0ac