Nybegynner

[AnonymBruker]

Startet å trene på tirsdag.

Er det flaut når man er gutt å ligger på benken og løfter kun 30kg?
Vil få inn teknikken ordentlig før jeg øker noe mer.

Hvor mye var det dere startet med på benk?

Anonymkode: fa927...8a1

[AnonymBruker]

Kvinne 20-25 kilo. Nå tar jeg lett 70-75 på en god dag. 

Anonymkode: 2ede9...c8e

[penny_]

Det som er flaut er å lesse på alt for mye og deretter jokke stanga opp til startposisjon. 

[drue]

Det er selvfølgelig ikke flaut. Alle må starte et sted! 

[Phoebe Buffay]

Eneste jeg legger merke til og synes er en smule kleint er når nybegynnere ikke vil innse at de må starte med lettere vekter og derfor ender opp med å bruke helt feil teknikk fordi de ikke er sterke nok til å utføre øvelsen skikkelig med de tunge vektene. 

[Gjest Froning]

På 13.10.2017 den 12.18, AnonymBruker skrev:

Startet å trene på tirsdag.

Er det flaut når man er gutt å ligger på benken og løfter kun 30kg?
Vil få inn teknikken ordentlig før jeg øker noe mer.

Hvor mye var det dere startet med på benk?

Anonymkode: fa927...8a1

Startet med 30 kg selv.