Mulig å gå ned fra 53

[AnonymBruker]

Til 48 kilo? Vil det kreve veldig mye av meg? La meg opplyse om at jeg da fortsatt har normalvekt. Holder liksom 53 kilo uansett hvor mye jeg spiser😶

Anonymkode: 34e41...af0

[AnonymBruker]

Hvorfor i huleste skal du gå NED i vekt? Vil du se ut som et beinrangel? Jeg har gått fra 53 til 59 kg på ett år og ser mye bedre ut enn noen gang. Pga mer former og markerte muskler som toner kroppen. Prøv heller det, mye sunnere. 

Anonymkode: 1e664...d2a

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor i huleste skal du gå NED i vekt? Vil du se ut som et beinrangel? Jeg har gått fra 53 til 59 kg på ett år og ser mye bedre ut enn noen gang. Pga mer former og markerte muskler som toner kroppen. Prøv heller det, mye sunnere. 

Anonymkode: 1e664...d2a

Trener allerede styrke, om det er det du mener 

Anonymkode: 34e41...af0

[Pringle]

Det er mulig, men er det hensiktsmessig? På hvilken måte vil det å veie mindre, gjøre livet ditt bedre? Høres ut som 53 kilo er en mye riktigere vekt for deg. 

[AnonymBruker]

Hvor enkelt det er å gå ned fra 53 til 48 vil jo variere etter hvor høy man er. Er man veldig lav har man mer å miste enn noen som er høyere også videre.

Men 5 kg er uansett mye når man bare veier 53 kg. Det er snakk om nesten 10% av total kroppsvekt så man kommer nok ikke unna uten drastiske tiltak. Til sammenligning gikk jeg ned fra 69 til 64kg i fjor høst, altså "bare" 7% av kroppsvekten og det tok ganske mange uker med et strengt regime.

Man skal også være forsiktig med å stole blindt på BMIs utregning for normalvekt. Selv var jeg nede på en BMI på 19,9 en gang og da var jeg skikkelig tynn, selv om jeg fortsatt var "normalvektig". 

Anonymkode: 74cfc...652

[Sykkelkopp]

Du holder 53 uansett hvor mye du spiser. Det kombinert med den allerede lave vekten din er et tegn på at kroppen rett og slett liker seg best på den vekten. Å gå ned mer vil nok være usunt

 

Fra en som hater overvekt- Hvorfor i all verden skal du gå under 53kg?

Ikke gjør det

[Gjest]

Tråden er ryddet for innlegg som inneholder høyde og vekt.

Ann Christin, mod

[AnonymBruker]

1 time siden, Sykkelkopp skrev:

Du holder 53 uansett hvor mye du spiser. Det kombinert med den allerede lave vekten din er et tegn på at kroppen rett og slett liker seg best på den vekten. Å gå ned mer vil nok være usunt

 

Fra en som hater overvekt- Hvorfor i all verden skal du gå under 53kg?

Ikke gjør det

Nja, hvertfall til 50. Greide å veie det ifjor, men da fordi jeg var deprimert en periode pga brudd og ble kvalm av mat. Tror jeg veide 49 på det laveste, men gikk opp igjen når jeg begynte å spise normalt igjen. Sånn generelt sett trur jeg kanskje jeg ville vært litt slankere om jeg greide snu kostholdet litt. Trening er jeg glad i. 

Anonymkode: 34e41...af0

[AnonymBruker]

Du vet at ingen her vil gi deg råd om slanking når du veier så lite. Så jeg tenker det er mest oppmerksomhet du er ute etter når du oppgir vekten din. 

Anonymkode: d9a0f...c96

[AnonymBruker]

Innenfor normalvekt i følge BMI betyr ikke innenfor normalvekt for deg. Du kan fortsatt være undervektig med den vekta selv om BMI ikke sier det, og du kan fortsatt ende opp med å få store hjerteproblemer (som gjør at man kan dø) og beinskjørhet sånn som mennesker med undervekt. Jeg vet dette ikke hjelper å si hvis du har spiseproblematikk så anbefaler deg på det sterkeste å få hjelp fra psykolog. 

Anonymkode: c059c...355

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Innenfor normalvekt i følge BMI betyr ikke innenfor normalvekt for deg. Du kan fortsatt være undervektig med den vekta selv om BMI ikke sier det, og du kan fortsatt ende opp med å få store hjerteproblemer (som gjør at man kan dø) og beinskjørhet sånn som mennesker med undervekt. Jeg vet dette ikke hjelper å si hvis du har spiseproblematikk så anbefaler deg på det sterkeste å få hjelp fra psykolog. 

Anonymkode: c059c...355

Har overhodet ikke spiseproblemer. Spiser ganske mye, så det er jo en ganske drøy påstand å komme med. 

Anonymkode: 34e41...af0

[minister-mio]

Selvfølgelig er det mulig 

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har overhodet ikke spiseproblemer. Spiser ganske mye, så det er jo en ganske drøy påstand å komme med. 

Anonymkode: 34e41...af0

Alle mennesker med spiseproblematikk sier de ikke har det og at de er friske og alt selv om at det er tydelig de ikke er det. Det er noe som gjør at du ønsker å gå ned i vekt når du allerede er slank som gjør at du bør oppsøke hjelp. 

Anonymkode: c059c...355

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Alle mennesker med spiseproblematikk sier de ikke har det og at de er friske og alt selv om at det er tydelig de ikke er det. Det er noe som gjør at du ønsker å gå ned i vekt når du allerede er slank som gjør at du bør oppsøke hjelp. 

Anonymkode: c059c...355

Jeg har en BMI på nesten 22 og du påstår jeg har et problem? Om jeg er/ser slank ut vet vel ikke du noe om. Noen trives i øvre og andre i nedre sjikt av normalvekt. Trenger ikke ha et problem av den grunn.  

Anonymkode: 34e41...af0

[AnonymBruker]

23 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har en BMI på nesten 22 og du påstår jeg har et problem? Om jeg er/ser slank ut vet vel ikke du noe om. Noen trives i øvre og andre i nedre sjikt av normalvekt. Trenger ikke ha et problem av den grunn.  

Anonymkode: 34e41...af0

Du vil som sagt ikke få noen tips om slanking her når du har så lav BMI. Så om du fortsetter å poste så blir det bare mer diskusjon helt til moderator stenger tråden din.

Dersom du vil gå ned et par kilo så gjør det for deg selv. Bare ikke snakk så mye om det. Det kan fort provosere. 

Anonymkode: d9a0f...c96

[AnonymBruker]

Jeg veier det samme som deg, ligger på rundt 53 kg uavhengig av hvor mye jeg trener og spiser. Dette er min normalvekt og trivselsvekt. Den eneste gangen jeg har veid 48 kg var da jeg slet med angst og ikke klarte å få i meg nok mat. Det anbefales ikke, jeg følte meg som et beinrangel og hadde det heller ikke bra psykisk. Jeg føler meg mye finere nå og i mye bedre psykisk form, og får kommentarer på at jeg ser sunn og frisk ut nå som jeg har gått opp i vekt. Hvis du veier 53 kg hele tiden, så er det det du skal veie!

Anonymkode: fa404...95c

[AnonymBruker]

Det vil kreve mye av deg å gå ned fra 53 til 48. Jo lavere vekt, desto vanskeligere er det å gå ned. Hvis du veier 53 kg uansett hva du gjør, så virker det som kroppen din mener at dette er optimal vekt for deg. Å stramme opp kroppen eller bygge muskler er bra, men jeg syns ikke du bør fokusere på å gå ned i vekt. Drit i den vekta. Selv veier jeg ca 50, og regnes også som normalvektig med et par kilo mindre. Det betyr ikke at jeg bør veie mindre, for jeg har hatt samme vekt i mangemange år.

For å svare på spørsmålet ditt: ja, det er mulig, men det vil kreve mye og er veldig lite hensiktsmessig

Anonymkode: ec6fa...516