Lifesum

[AnonymBruker]

Er det «Ok» sånn for dietten sin skyld å ligge litt i underskudd noen dager i uka for å kose seg litt ekstra nå på en fredagskveld? 😊 Bruker Lifesum og har daglig oversikt. 

Anonymkode: 54381...d0b

[Pringle]

Det er helt i orden for vektnedgangen sin del å ha en "sparekonto" for kalorier å bruke en dag i uka, og det er helt uavhengig av hvilken kaloritellings-app du bruker. Det kan faktisk være en veldig god idé, hvis det mønsteret emulerer en rytme som du kommer til å ha etter at du er "ferdigslanket". Det kan hende det "ødelegger" den "dietten" du går på, men det vil egentlig bare være en fordel; ikke gå på diett. Spis mat du liker på en sånn måte at du får i deg nok av det du trenger, men ikke for mye av noe.

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar  Det var dette jeg også kom fram til, hadde litt kalorier tilgode fra tidligere i uka, så da unnet jeg meg noe godt  

ts

Anonymkode: 54381...d0b