Noen erfart at de har fått blåmerker pga lite mat/dårlig kosthold/lite aktivtet?

[AnonymBruker]

Jeg tenker på om noen av dere har fått blåmerker før, som ikke skyldtes trauma, men mere lite mat eller kanskje vitamangel eller lite aktivitet kanskje? Altså våknet opp med et par på beina og armene.

Anonymkode: 1cd1a...84f

[Gjest earlgrey]

Ja, jeg gjør det! Får lett blåmerker om jeg spiser for lite... forstår ikke hvorfor, har prøvd å google det men virker ikke som om noen vet årsaken. Mange som får det da, er nok ikke farlig men tror ikke det er så bra heller, har vel noe med vitaminmangel å gjøre eller noe... jeg har tidligere hatt jernmangel, kan jo ha sammenheng med det  

[AnonymBruker]

Jeg fikk mye lettere blåmerker da jeg hadde vitaminmangel. Tviler på at de kom fra ingenting. Heller at man ofte dulter borti ting og tang i løpet av dagen ute å legge merke til det  

Anonymkode: 8c5ea...66e

[AnonymBruker]

37 minutter siden, earlgrey skrev:

Ja, jeg gjør det! Får lett blåmerker om jeg spiser for lite... forstår ikke hvorfor, har prøvd å google det men virker ikke som om noen vet årsaken. Mange som får det da, er nok ikke farlig men tror ikke det er så bra heller, har vel noe med vitaminmangel å gjøre eller noe... jeg har tidligere hatt jernmangel, kan jo ha sammenheng med det  

Hvor mye mindre spiste du?

Anonymkode: 1cd1a...84f

[Pringle]

Man dunker borti ting hele tiden uten å legge merke til det, men man får normalt ikke blåmerker av ting man ikke merker. Jeg fikk masse store blåmerker "for ingenting" i en periode jeg spiste lite ordentlig mat. Jeg tror det var vitamin- (eller annen nærings)mangel, for jeg er ikke noe mer forsiktig nå, og jeg spiser bedre, og jeg har nesten aldri blåmerker lenger (ihvertfall vet jeg godt hvordan hvert enkelt oppsto).

Endret 28. september 2017 av Pringle

[AnonymBruker]

23 minutter siden, Pringle skrev:

Man dunker borti ting hele tiden uten å legge merke til det, men man får normalt ikke blåmerker av ting man ikke merker. Jeg fikk masse store blåmerker "for ingenting" i en periode jeg spiste lite ordentlig mat. Jeg tror det var vitamin- (eller annen nærings)mangel, for jeg er ikke noe mer forsiktig nå, og jeg spiser bedre, og jeg har nesten aldri blåmerker lenger (ihvertfall vet jeg godt hvordan hvert enkelt oppsto).

Så du fikk pga lite mat rett og slett?

Anonymkode: 1cd1a...84f

[Pringle]

37 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Så du fikk pga lite mat rett og slett?

Anonymkode: 1cd1a...84f

Ja, det er min teori. Men ikke for lite mat, men for dårlig mat; jeg var overvektig så jeg fikk åpenbart i meg mer enn nok kalorier.

[AnonymBruker]

11 minutter siden, Pringle skrev:

Ja, det er min teori. Men ikke for lite mat, men for dårlig mat; jeg var overvektig så jeg fikk åpenbart i meg mer enn nok kalorier.

Hva spiste du da?

Anonymkode: 1cd1a...84f

[Pringle]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva spiste du da?

Anonymkode: 1cd1a...84f

Hovedsakelig potetgull, sjokolade, smågodt, kaker; fylte på med halvfabrikata som potetmos, pastaretter, gryteretter; ferdigmat som frossenpizza, lasgne, innbakt fisk, pølser og kjøttpudding; ekstra lett melk, andre lettprodukter som leverpostei, smøreost og servelat; nudler, spaghetti og ris, brødskiver; kjøttvarer som nakkekoteletter og kyllingvinger/lår. 

Jeg spiser det samme nå. Forskjellen er at jeg spiser ikke så mye av hver ting om gangen, eller så ofte, og jeg lager mer fra bunnen, og jeg spiser andre ting også, og har et jevnere matinntak - jeg pleide å utsette spising så lenge jeg klarte, til jeg ikke klarte det lenger, og overspiste alt, uten å ta noe særlig hensyn til næringsinnhold.