Ukesmeny til 700 kroner? Noen tips?

[AnonymBruker]

Må leve litt strammere for tiden, og lurer på om dere har tips til en halvveis sunn ukesmeny til 700 kroner?

Anonymkode: aee8e...7aa

[AnonymBruker]

For en person? Alt av husholdning eller bare mat. hvis det bare er mat bør det gå. Vi er to stykker ogselv med en seks pk øl handler vi sjelden for mer enn 1300 kr. Da har vi handlet til forkost, lunsj og snop også. 

Anonymkode: c04ea...cc0

[Lammelåret]

Kan du ikke bruke tips fra de to andre trådene? 

[AnonymBruker]

TS.

 

For èn person, bare mat. Hvilke to andre tråder?

Anonymkode: aee8e...7aa

[AnonymBruker]

Det går nok veldig fint. Planlegg alle måltider. Middagsrester til lunsj/kvelds. Havregrøt, en pakke holder til mange måltider.

Anonymkode: 45c84...6eb

[AnonymBruker]

Leve stramt på et matbudsjett på 2800 kr i måneden? Jøss... 

Anonymkode: eb437...971

[AnonymBruker]

Hva spiser du nå?

Anonymkode: 70879...af2

[AnonymBruker]

Det er umulig for oss å si da vi ikke vet hva du foretrekker å spise. Du kan hamstre grandiosa mens de er på tilbud til 25kr, og spise 4 grandiosaer for dagen, eller du kan lage mer eller mindre det meste du vil med rimelige råvarer alt etter hvor mye innsats du legger i det selv. 

Anonymkode: 8e2fa...afc

[Lammelåret]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

TS.

 

For èn person, bare mat. Hvilke to andre tråder?

Anonymkode: aee8e...7aa

"Vil noen sjekke handlelisten min?" "Budsjett for en" Husker ikke nøyaktig ordlyden, men du finner trådene litt nedover Mat og drikke-siden.

[Dristu]

F.eks. kjøp: 2 torskefilet, 1 pk pølse, 1 pk bacon, 1 pk kjøttdeig, revet ost, 1 blomkål, 2 poteter, potetstappe, søtpotet, 1-2 poser billig grønnsakspose fra frysen, pasta, tomatsuppepose. Må evt. kjøpe melk, smør, melk og krydder om du ikke har det fra før. 

Mandag:Ostegratinert torsk, blomkålris av 1/2 blomkål og grønnsaker

Tirsdag: Tomatsuppe m/ pasta og pølse. Evt. egg om du har.

Onsdag: max 1/2 pakke kjøttdeig med tacokrydder på brødskiver. Ost på toppen og inn i ovn. Ovnstekte grønnsaker ved siden av.

Torsdag: Torskefilet, stekt bacon, potet og grønnsaker, eller restene av tomatsuppen.

Fredag:Pølse og pasta- grateng. (Pølse, pasta, grønnsaker og hvit saus av smør, mel, melk og krydder) Inn i ovn, etter å ha kokt pasta og stekt pølse.

Lørdag: Bakt søtpotet m/ revet ost, resten av kjøttdeigen med tacokrydder fra onsdagen, grønnsaker. 

Søndag:Blomkålgrateng av 1/2 blomål, bacon og pølse. I tillegg til hvit saus og revet ost. Smekk alt inn i ovnen, etter å ha kokt blomkål og stekt bacon i biter og pølse i biter. 

 

Ellers er havregryn et veldig billig alternativ. Da kan du lage havregrøt, overnightoats, havrerundstykker osv.. En pose brød og litt pålegg, som egg og syltetøy holder også lenge. Med egg kan du variere mellom omeletter, eggerøre eller bare kokt egg også.

[Drakan]

700 kr.
Kjøp frosten kvernet spinat, oksehale (om du spiser kjøtt), potet, frossent grøntfor, og grønnsaker. Du burde også ha råd til brød og fersk sopp. 
Du kan gå for å kjøpe familie pitza deig, og lage masse ferdig pitza som du lagrer i fryseren (bare å varmes i ovn). 
Suppe er også et rimelig alternativ (derfor jeg nevner oksehale). Og du kan kjøpe egg for omelett frokost.   Du burde også ha råd til ost. Nudler funker også. Kjøttdeig. Om du ikke har fryser kan du lage klart en pitza av gangen og dele opp med saks de størrelsene du vil ha og dekke med plastikk.  
Også kan du kjøpe fondu av grønt eller kjøtt. Om du har potetstappe kan du også lage lapskaus av suppen. 

Endret 26. september 2017 av Drakan

[AnonymBruker]

Hvis det er aktuelt, er det mye å spare om man velger vegetarmat en dag i uka eller to. Her er noen eksempler på billigere retter som jeg ofte spiser:

- Denne indiske retten, som fint kan fryses om du lager mer enn du trenger: indiskvegetar.com/daal/
- Supper, f.eks gulrotsuppe, gresskarsuppe, blomkålsuppe. 
- Gryteretter: f.eks kok sammen hakkede tomater, bønner/linser, mais, løk, ris, ønsket krydder og eventuelt kjøtt. også en fin måte å bruke opp rester på!
- Om du baker en grov focaccia har du også digg tilbehør til supper, gryteretter og lignende (frys ned i stykker og ta opp det du trenger).
- Wok er også billig, digg og kan varieres til det uendelige. 
-  I de fleste retter med kjøttdeig kan du fint bytte ut kjøttdeig med linser, kikerter eller bønner for å spare litt penger. Linselasagne og bønnetaco er to klassikere her! Lett å få flere grønnsaker i rettene, og om man velger fullkornsvarianter eller speltlomper blir det sunnere og.
- Falafel med hummus, grønnsalat, gulrot, løk, agurk, tomat (eller hva enn du vil) + ev. srirachasaus. Server som det er, eller i fullkornslefser. 
- Rester fra alle disse rettene kan brukes til lunsj, til frokost bruker jeg som regel havregryn i en eller annen form, wraps, brød med pålegg, o.l. 

Anonymkode: 00046...23c

[AnonymBruker]

For 700 kroner i uken kan du jo leve veldig sunt! Kutt ned på kjøtt til fordel for linser og bønner, og kutt ut brus og snacks, så går det der supert! Jeg har levd på 500 i uken lenge!

Anonymkode: 18559...074