Spinning og vondt på delikate steder...

[AnonymBruker]

Jeg er gravid, og har fått såpass mye bekkenplager at jeg har måttet bytte ut det meste av det jeg trener med spinning (som er det eneste jeg har prøvd til nå som ikke er drepen for bekkenet). 

Problemet er at da får jeg vondt.. andre plasser... Baken går forsåvidt greit. Problemet er det mest følsomme området på kvinnekroppen. Det gnager og gnurer, og ikke på den gode måten. Jeg tror til og med jeg fikk et lite åpent sår i går, for det svei noe så inn i satan da jeg skulle dusje etterpå. 

Noen råd? Jeg hadde "bleiebukse" før, men den finner jeg ikke igjen, og den var vel mest paddet i rompo. 

Anonymkode: 27c9a...e68

[AnonymBruker]

Sitt bakpå sitteknokene. Ikke musa. 

Anonymkode: 3b390...33c

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sitt bakpå sitteknokene. Ikke musa. 

Anonymkode: 3b390...33c

Det gjør jeg så godt det lar seg gjøre, men sykkelen er sånn laget at jeg ikke når frem til styret om jeg ikke er fremoverlent (og man skal uansett ikke sitte rett opp og ned heller, da). Selv når jeg har skjøvet setet så langt frem det går, og styret så langt frem det går, må jeg lene meg fremover for å nå frem, og da kommer automatisk musa i kontakt med setet. 

Anonymkode: 27c9a...e68

[Wiggins]

Da er det bare en ting å si: Kjøp en ny, ordentlig sykkelbukse med god polstring. Det er verdt å investere i. Det er (forhåpentligvis) ingenting som hindrer deg i å fortsette å sykle etter at du har født.

[AnonymBruker]

21 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det gjør jeg så godt det lar seg gjøre, men sykkelen er sånn laget at jeg ikke når frem til styret om jeg ikke er fremoverlent (og man skal uansett ikke sitte rett opp og ned heller, da). Selv når jeg har skjøvet setet så langt frem det går, og styret så langt frem det går, må jeg lene meg fremover for å nå frem, og da kommer automatisk musa i kontakt med setet. 

Anonymkode: 27c9a...e68

Du trenger ikke det. Bare vipp bekkenet bakover. Det vil si at du faktisk må aktivere magemusklene hele økta. Men det er en winwin-situasjon. 

Anonymkode: 3b390...33c

[AnonymBruker]

En god sykkel shorts, har bra padding foran og.

Anonymkode: 7b122...e5c