Hvordan liker dere å få i dere proteinpulveret?

[AnonymBruker]

Drikker dere det rent med vann, eller har dere noen kjekke oppskrifter å dele? Synes det blir kjedelig å bare drikke det med melk i lengden.

Anonymkode: 13da6...bff

[AnonymBruker]

Analt, da går det rett inn i tarmene for næringsopptak med en gang.

Anonymkode: 85d55...018

[AnonymBruker]

Drikker det med vann og en spiseskje olivenolje. Smaker ikke godt, men heller ikke vondt.

For meg er det å skulle gjøre det spennende, like rart som å spørre hvordan jeg tar på deo for å gjøre det litt mer spennende. 😄

Anonymkode: 8b53e...ac7

[h/k]

Rett i åra! 

[debattanten]

Melk er tingen. Se hvor fort kalvene vokser med litt melk. GAINS! 

[Pringle]

Proteinpulver er ikke ment å være spennende eller en delikatesse, men tilskudd hvis du ikke får nok protein gjennom mat. De aller fleste får i seg nok protein gjennom mat. Hvis du er dritlei, vurder om du virkelig trenger så mye protein, altså - sjekk om ditt idrettsmål krever så mye protein, og avgjør om du så gjerne vil holde på med idretten, at det er viktigere enn å slippe smakløst pulver.

[AnonymBruker]

- med melk, som en milkshake

- i havregrøt eller frokostblanding

- blandet med kesam/hytteost, sammen med kanskje frukt og bær, eller bare kanel og sukrin

- i kaffe (rist først ut pulveret i litt vann, ha det deretter i kaffen. Ellers blir det klumper og ekkelt)

Anonymkode: c0794...120

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Pringle skrev:

Proteinpulver er ikke ment å være spennende eller en delikatesse, men tilskudd hvis du ikke får nok protein gjennom mat. De aller fleste får i seg nok protein gjennom mat. Hvis du er dritlei, vurder om du virkelig trenger så mye protein, altså - sjekk om ditt idrettsmål krever så mye protein, og avgjør om du så gjerne vil holde på med idretten, at det er viktigere enn å slippe smakløst pulver.

Det kan være flere grunner til at man tar proteinpulver. Alt fra at man blir veldig fort mett, og derfor sliter med å få i seg nok mat i form av fast føde, til at man er veganer men ikke tåler så godt bønner/linser og andre veganske proteinkilder, til at det er raskt, enkelt og praktisk når man er på farten. 

Pulveret jeg til tider bruker er ikke smakløst, men nammenamm. Og det er hovedsaklig derfor jeg bruker det; fordi det er godt, og et alternativ til snop for meg. Noen drikker sjokolademelk etter trening, jeg belønner meg med proteinpulver-milkshake. 

Anonymkode: c0794...120

[Gjest 123Sol]

To dl juice, en liten banan, en skje vaniljekesam og litt frosne bringebær

[linsejesus]

Proteinpulver i kvarg/Kesam sammen med en halv teskje natron. La det stå noen minutter, så eser det opp til en slags pudding. Tilsett sukrin e.l. hvis du vil ha det søtere. 

[Stiigen]

Denne er veldig god: http://gymgrossisten.no/gourmet-pro 

litt dyrere, men sykt bra smak på den som er dobbel sjokolade. Pleier å blande den med 50-50 vann og melk + en halv banan. Det smaker genuint som en skikkelig god sjokolade milkshake.

[AnonymBruker]

På 12.9.2017 den 8.48, Pringle skrev:

Proteinpulver er ikke ment å være spennende eller en delikatesse, men tilskudd hvis du ikke får nok protein gjennom mat. De aller fleste får i seg nok protein gjennom mat. Hvis du er dritlei, vurder om du virkelig trenger så mye protein, altså - sjekk om ditt idrettsmål krever så mye protein, og avgjør om du så gjerne vil holde på med idretten, at det er viktigere enn å slippe smakløst pulver.

Hva det er ment for å være er da ikke relevant, da man fint kan gjøre det mer spennende. Ingenting galt i det. Jeg ligger i et kaloriunderskudd foreløpig, og er alt for glad i fett og karbohydrater, fremfor proteiner (spiser fortsatt mye proteiner, bare ikke så mye som ønskelig). Derfor liker jeg å ta i bruk proteinpulver, fordi da slipper jeg å stresse så mye med det. Er ei heller dritlei, ønsker bare å prøve ut ulike oppskrifter og se hvilken jeg liker best. Velger f.eks en god havregrøt med proteinpulveret i, fremfor en kjedelig standard proteinshake. Det tar meg ti sekunder å chugge flasken med melk og proteinpulver, og det smaker ikke ille, det er bare kjedelig. Jeg liker GOD mat og drikke. ts

Anonymkode: 13da6...bff