Fiberfattig mat

[AnonymBruker]

Har stomi som reagerer veldig om jeg spiser fiberrikt. Jeg kan tåle jordbær og bittelitt blåbær. Men får diare om jeg spiser en skål av det. Føler ikke banan hjelper mtp å stoppe diare. Jeg har Imodium men brukes sjelden. Jeg tåler løk i små mengder, men spiser jeg f eks seibiff med løk så får jeg diare. Plommer er også fy , nå åt jeg 4 stk på fredag

 Ikke lurt. Fikk ikke diare da, men bæsjet sikkert 20 ganger i døgnet. Først nå det har roet seg.

Jeg liker grov brødmat. Men mye er for grovt og jeg får diare. Skal heller ikke spise hele frø og nøtter. Men kjedelig å bare ete lyse knekkebrød og loff

Så har dere tips til sunne gode ting som bare er bitte litt grove? Ting jeg kan lage? Savner grove knekkebrød, åt mye sportswasa før, men den er altfor grov.

Anonymkode: 14ed5...d69

[AnonymBruker]

Har du prøvd å bake brød selv? Da kan du regulere hvor grovt du vil ha det. Har samme problem som deg uten å ha stomi, men ikke i like stor grad. Altså kan jeg spise blåbær og plommer og alt sånt uten problem, men kan ikke spise så mye grønnsaker. 

Anonymkode: 3e510...1da

[AnonymBruker]

I forhold til grønnsaker og frukt: hvordan går det med juice? Det er i fall det går bra en ypperlig måte å sikre seg vitaminer uten fiber. 

I forhold til bakverk: hjemmebakt fransk landbrød smaker og kjennes ikke som loff, selv om ingrediensene er det samme (vann, finmalt hvete, salt og olje). Var jeg deg ville jeg startet med å tilsette feks 1-2 ss fin sammalt rug (tenkt kornsort) og 1-2 Ts finmalte frø i den basen. Går det greit så justerer du neste gang litt opp. Når du når smertepunktet så justerer du litt ned og har en oppskrift du kan jobbe med. 

Anonymkode: 936b2...5aa

[AnonymBruker]

Hvorfor vil du spise matvarer du tåler dårlig? Hva tåler du? Tåler du kjøtt og fisk? 

Anonymkode: 41d31...395