ølgjær

[Gjest Catwoman]

hvor får jeg kjøpt det hen? har ikke sett det i butikken, men kanskje jeg ikke har letet godt nok?

[Ingeborg]

Helsekost, tror jeg - og så muligens på apoteket.

[Gjest Catwoman]

inneholder det b12, vet du det?

[Ingeborg]

Ifølge denne siden finnes det ølgjærtyper som inneholder B12, men tydeligvis finnes det ikke i alle..

http://www.labnett.com/Analyser/vitaminer.htm

[Gjest Catwoman]

ok. Takk for svar. :-)

[Gjest miau]

Vita har også hatt ølgjær.

[Gjest GreenSky]

inneholder det b12, vet du det?

Ølgjær som jeg har sett, inneholder ikke b12. B-vitaminer inneholder det, om enn i veldig små doser. (pleier alltid å lese bakpå div. pakker ) finnes i helsekost. Jeg får b12 sprøyte hos legen, fikk senest en i går. En kan også få b12-piller på resept av legen. Det er det beste.

[Gjest Catwoman]

Jeg har også fått de i sprøyter, har noen liggende, søsteren min er sykepleier så hun setter de på meg, men syns det er greit å slippe å være avhengige av de.

Også fant jeg nettopp ut at vitamin pillene mine kun inneholder 1 mikrogram b12, og dagsdose visstnok er 3-5 mikrogram. Så altså lyver de når de sier 1 tablett daglig inneholder dagsbehovet av de vitaminene og mineralene som finnes i glasset :-?

Men hvis ølgjær bare inneholder beskjedne mengder av andre b-vitaminer også... hva er det egentlig godt for da?

[Gjest GreenSky]

B12 er et problem for oss veggiser. Jeg synes sprøyta er grei jeg.

[Gjest gjest1]

Mener jeg har sett ølgjær på Rimi jeg....står sammen med vitaminpiller osv.

[Gjest Gjesta]

B12 finnes vel utelukkende i animalske kilder?'

Se denne tråden, der jeg siterte en fin bok som heter "Helse på grønn resept"

http://forum.kvinneguiden.no/viewtopic.php...ght=vitamin+b12