Er jeg innbilsk? Hvor raskt vokser egentlig muskler?

[AnonymBruker]

Jeg har aldri trent før og lever et uaktivt stillesittende liv og hadde vel så å si ingen muskler før jeg startet å trene hjemme.
Nå har jeg trent 2 ganger i uka i 2 måneder og syntes jeg har fått kjempe rumpe, små spor til en sixpack og synlige biceps. Kan det stemme eller er det bare ønsketenking som gjør at det ser sånn ut?!

Hvor mye ca centimeter kan muskler vokse på så kort tid? Kan man virkelig se tydelig forskjell eller hvor lang tid har det tatt for dere å se tydelig forskjell? Sånn at andre merker det også ikke bare at dere ser litt forandringer selv

Anonymkode: fb3a4...f16

[AnonymBruker]

Har alltid trent endel, men pga sykdom var jeg uten trening i over 1 år. Begynte å trene 5x uka med en idrett, i løpet av 6 mnd hadde jeg gått ned 15 kg. 

Samme igjen, sykdommen kom tilbake og var uten trening i 2 år. Var ganske så tynn. Trente etter program 3x uka i 1 mnd og man ser tydelig forskjell på bilder fra første dag til siste dag. 

 

Har hørt man merker stor forskjell i starten, men at det med tiden vil stagnere. Så er mest morsomt i starten egentlig 😜

Anonymkode: f7db6...e2e