Folsyre og reduksjonen i fødselsskader og mutasjoner

[AnonymBruker]

Folsyre er et stoff som hindrer skader på DNA og har blitt anbefalt gravide. Det er bevist å unngå ulike skader på baby. 

Menn trenger også folsyre, fordi sædcellene har mindre risiko for å få en skade. Det øker sjansen for å få friske barn.

Stoffet finnes i mange grønne vekster eller som tilsetningsstoff i noen matretter. Du kan også kjøpe kosttilskudd.

Du kan få folsyre mangel om du er mye ute i solen. Soling er noe som bruker opp beholdningen. Så du gjør ikke lurt å sole deg mye når du er gravid, heller ikke mannen din når dere skal bli gravid.

Kilder: https://www.whattoexpect.com/preconception/ask-heidi/folic-acid-and-male-fertility.aspx

Litt mer om folsyre: https://no.wikipedia.org/wiki/Folsyre

Anonymkode: 29b00...9b7