Seriøst, hva kan jeg spise?

[Gjest Cocosa]

Fikk vite I DAG at jeg er 2-3 uker på vei. Men jeg skjønner ikke hva jeg kan og ikke kan spise. Myke oster, hva er det? Kan jeg spise norvegia? Kan jeg spise kjøttpålegg? Salami er fyfy. Kan jeg drikke te? Noen som har en konkret liste over nei-produkter?

[AnonymBruker]

Du får svaret m et enkelt googlesøk - "hva kan msn spise når man er gravid"

Anonymkode: bbd1e...01c

[Belima]

Les dette:

https://www.plusstid.no/helse-og-velvaere/helse/ernaering/nei-mat-for-gravide/

Lakris er nytt av året. 

Endret 10. august 2017 av Belima
La til mer informasjon.

[AnonymBruker]

Te inneholder koffein. Du skal redusere/fjerne koffein som gravid. Kan drikke litt. Typ tre vanlige små kopper kaffe er maxgrensa. Du kan erstatte dette med fire krus med te. Nb: grønn te er fy fy. Dersom du liker cola, så kan du drikke litt, men ikke sammen med kaffe og te. 

Myke oster menes oster som ikke er pasteurisert, som enkelte mozzarella, samt brie osv. Vanlig hvitost er greit. Les på lappene. 

Anonymkode: 0ad35...476

[Gjest Cocosa]

35 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du får svaret m et enkelt googlesøk - "hva kan msn spise når man er gravid"

Anonymkode: bbd1e...01c

Jeg har googlet masse. Men jeg vet ikke hva "kategoriene" inneholder. Derfor spør jeg om en spesifikk oversikt. Skjønner?

[Gjest Cocosa]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Te inneholder koffein. Du skal redusere/fjerne koffein som gravid. Kan drikke litt. Typ tre vanlige små kopper kaffe er maxgrensa. Du kan erstatte dette med fire krus med te. Nb: grønn te er fy fy. Dersom du liker cola, så kan du drikke litt, men ikke sammen med kaffe og te. 

Myke oster menes oster som ikke er pasteurisert, som enkelte mozzarella, samt brie osv. Vanlig hvitost er greit. Les på lappene. 

Anonymkode: 0ad35...476

Takk! Mye å sette seg inn i. Redd for å spise mat nå 😂

[Gjest Cocosa]

36 minutter siden, Belima skrev:

Les dette:

https://www.plusstid.no/helse-og-velvaere/helse/ernaering/nei-mat-for-gravide/

Lakris er nytt av året. 

Lakris? Favoritten! 😭

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Cocosa skrev:

Lakris? Favoritten! 😭

Sushi ble friskmeldt for endel år siden, men unngå tunfisk og kveite. Og ikke velg svangerskapet til å spise hvalbiff. Som huskeregel, tenk at store fisker/havdyr inneholder mer kvikksølv enn små og anbefales ikke gravide

Spekemat var min store sorg. 

Du bør også spise folat tilskudd, ta extra omega 3 og spise godt og variert. Spis fisk, kylling, stek (godt stekt) og masse grønt og frukt. 

Husk å skylle all frukt og grønt, og spise gjennomstekt mat. Ingen blodig biff. 

Anonymkode: 0ad35...476

[Gjest Cocosa]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sushi ble friskmeldt for endel år siden, men unngå tunfisk og kveite. Og ikke velg svangerskapet til å spise hvalbiff. Som huskeregel, tenk at store fisker/havdyr inneholder mer kvikksølv enn små og anbefales ikke gravide

Spekemat var min store sorg. 

Du bør også spise folat tilskudd, ta extra omega 3 og spise godt og variert. Spis fisk, kylling, stek (godt stekt) og masse grønt og frukt. 

Husk å skylle all frukt og grønt, og spise gjennomstekt mat. Ingen blodig biff. 

Anonymkode: 0ad35...476

Tusen takk for konkrete råd! 😘

[korallrev]

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/

https://helsenorge.no/gravid/mat-og-drikke-nar-du-er-gravid

Her er ganske konkrete tips/råd

gratulerer, forresten!

Endret 10. august 2017 av korallrev

[Gjest Cocosa]

2 minutter siden, korallrev skrev:

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/

https://helsenorge.no/gravid/mat-og-drikke-nar-du-er-gravid

Her er ganske konkrete tips/råd

gratulerer, førresten!

Takk! Skal sjekke 😃

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Sushi ble friskmeldt for endel år siden, men unngå tunfisk og kveite. Og ikke velg svangerskapet til å spise hvalbiff. Som huskeregel, tenk at store fisker/havdyr inneholder mer kvikksølv enn små og anbefales ikke gravide

Spekemat var min store sorg. 

Du bør også spise folat tilskudd, ta extra omega 3 og spise godt og variert. Spis fisk, kylling, stek (godt stekt) og masse grønt og frukt. 

Husk å skylle all frukt og grønt, og spise gjennomstekt mat. Ingen blodig biff. 

Anonymkode: 0ad35...476

Hvaler er også friskmeldt. Selv syntes jeg matportalen var grei å følge

Anonymkode: 43e62...2c1

[Minlillelykke]

Sjekk matportalen. Det er din sikreste kilde. Grillstad har forøvrig laget en kokt salami, trygg for gravide.

[Gjest Cocosa]

Fant ikke noe konkret om leverpostei? Den gule fra Stabburet?

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Cocosa skrev:

Fant ikke noe konkret om leverpostei? Den gule fra Stabburet?

Trygt. All leverpostei er kokt og bakt grundig.

Anonymkode: 0ad35...476

[AnonymBruker]

33 minutter siden, korallrev skrev:

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/

https://helsenorge.no/gravid/mat-og-drikke-nar-du-er-gravid

Her er ganske konkrete tips/råd

gratulerer, forresten!

Ts: disse rådene fra matportalen er de eneste du skal følge. Drit i alle andre er min klare anbefaling. Det er så mange synsere der ute og man blir sprø. Så følg helsedirektoratet sine anbefalinger og lukk ørene for alle andre og skulle du være så uheldig å spise noe på nei listen går det også som regel helt bra i trygge Norge. 

Anonymkode: 48805...212