foredrag

[Gjest Hjælp]

Fikk høre idag at jeg skal gjennomføre et foredrag om ca en måned. Skjelver i buksene allerede...Det er det verste jeg vet, å måtte stå fremfor mange andre og alt er fokusert på meg, hva jeg sier og hva jeg gjør! Mister helt kontrollen, får skjelvende stemme, rødmer og fikler nervøst på ting. Hva skal jeg gjøre for å unngå dette? Er det noen som har noen bra tips? Spesielt ekkelt er det når det er professorer som sitter og vurderer meg...Får helt noia bare jeg tenker på det...Men har også lyst til å forbedre meg innenfor dette området...for det er vel noe man bare må gjennom

Jeg trenger tips!!!

[Gjest Anonymous]

Noen som har noen erfaringer med beta-blokker? Altså tabletter?