Trene mens jeg er støl i magen?

[AnonymBruker]

Trente lørdagen, er likevel ennå støl i magen.

trente magemuskler.

lurer på om det er "farlig" at jeg trener idag mens jeg er støl? Eller om jeg skal vente til magen ikke er støl lenger? 

 

Anonymkode: d68c0...ad0

[AnonymBruker]

Finnes ikke farlig, men du trenger ikke trene magen i dag. 

Anonymkode: 41c03...1de

[Gjest Khloe]

Nei, det er ikke farlig å være støl. Kjør på.

[AnonymBruker]

Ikke farlig å være støl  bare husk å være god og varm før du gjør for tunge øvelser. 

Anonymkode: eca24...178

[AnonymBruker]

Bare å trene. Om man ikke kan trene fordi man er støl, blir det lenge mellom øktene. 

Selv klarte jeg knapt å gå i trapper her om dagen, men dro ut på en løpetur og klarte fint å løpe etter at musklene ble pent varmet opp først. Gåturer er også brå om man er støl. Litt bevegelse er rett og slett best for kroppen. Men aldri overdriv treningen. 

Anonymkode: c34da...56b