Tips til billig proteinkilder eller matvarer?

[AnonymBruker]

Noen som har tips? Altså matvarer som har mye protein, eller retter

F.eks cottage cheese, men med hva skal jeg spise det? Osv

Anonymkode: b2c45...731

[Gjest Cyrus]

Proteinpulver er faktisk den billigste kilden til protein.

myprotein.no har rabattkode "TJUEFEM" På alle varer. Det pulveret smaker godt (hvertfall de jeg har prøvd), og er rimelig i forhold til konkurrenter. 

[AnonymBruker]

Egg

Anonymkode: d2835...dd2

[Muffen]

Tunfisk  

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Muffen skrev:

Tunfisk  

Skal handles inn. Takker.

Anonymkode: b2c45...731

[AnonymBruker]

melk

Anonymkode: c0140...19e

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Cyrus skrev:

Proteinpulver er faktisk den billigste kilden til protein.

myprotein.no har rabattkode "TJUEFEM" På alle varer. Det pulveret smaker godt (hvertfall de jeg har prøvd), og er rimelig i forhold til konkurrenter. 

Jeg vet ikke ass. Noen sier at det ikke er bra, og jeg er skeptisk til ting som er i pulverform

Høres det rart ut?

Anonymkode: b2c45...731

[bobleplast_]

Bønner og kikerter. 

[Gjest Cyrus]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet ikke ass. Noen sier at det ikke er bra, og jeg er skeptisk til ting som er i pulverform

Høres det rart ut?

Anonymkode: b2c45...731

Det er myse, så det er proteiner...i pulverform. Akkurat som mel er karbohydrater...i pulverform.

[AnonymBruker]

14 minutter siden, bobleplast_ skrev:

Bønner og kikerter. 

Dumt spm, men hvordan spiser jeg kikerter? Må det gjøres noe med dem?

Anonymkode: b2c45...731

[bobleplast_]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Dumt spm, men hvordan spiser jeg kikerter? Må det gjøres noe med dem?

Anonymkode: b2c45...731

Hermetiske kikerter kan skylles og spises som de er. Passer fint i salater eller som erstatning for kjøtt. 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, bobleplast_ skrev:

Hermetiske kikerter kan skylles og spises som de er. Passer fint i salater eller som erstatning for kjøtt. 

Trenger de ikke å varmes eller kokes heller?

Anonymkode: 5b173...4ec

[emilie123]

Selv spiser jeg blåbær blandet med cottage cheese, kjempe godt. Innimellom så bruker jeg jordbær. Kjøper de frosne, det blir ikke så dyrt.

[AnonymBruker]

19 minutter siden, Cyrus skrev:

Det er myse, så det er proteiner...i pulverform. Akkurat som mel er karbohydrater...i pulverform.

https://www.mindbodygreen.com/0-11371/why-you-really-shouldnt-use-protein-powders.html

Itiliegg er det flere eksempler av folk som har fått hjerteinfrakt ved høyt proteininntak.

Anonymkode: b2c45...731

[Gjest Embryo]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Trenger de ikke å varmes eller kokes heller?

Anonymkode: 5b173...4ec

Nei, de man kjøper på boks er kokt så de er det bare å spise som de er. Eventuelt lage falafel fordi nam nam nam! Verdens beste falafel-oppskrift ligger her

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Embryo skrev:

Nei, de man kjøper på boks er kokt så de er det bare å spise som de er. Eventuelt lage falafel fordi nam nam nam! Verdens beste falafel-oppskrift ligger her

Tusen takk!

Anonymkode: 5b173...4ec

[AnonymBruker]

12 minutter siden, emilie123 skrev:

Selv spiser jeg blåbær blandet med cottage cheese, kjempe godt. Innimellom så bruker jeg jordbær. Kjøper de frosne, det blir ikke så dyrt.

Spiser du hele boksen opp med engang?

Anonymkode: b2c45...731

[Gjest Cyrus]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

https://www.mindbodygreen.com/0-11371/why-you-really-shouldnt-use-protein-powders.html

Itiliegg er det flere eksempler av folk som har fått hjerteinfrakt ved høyt proteininntak.

Anonymkode: b2c45...731

GAWD!!! Det er ingen automatikk i at man får for mye proteiner av å spise proteinpulver... Det blir som å si at man får for mye karbohydrater av å spise havregryn...

Kikerter inneholder 19g proteiner pr 100g. Altså én boks kikerter og du har spist like mye proteiner som i én scoop med pulver. Jeg hadde ikke tatt sjansen. Tenk på hjertet ditt.

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Trenger de ikke å varmes eller kokes heller?

Anonymkode: 5b173...4ec

Dersom du kjøper hermetisk så trenger du ikke det nei  Kikerter an brukes til å lage falafel, hummus, og andre erstatninger for kjøtt. Billig er det i alle fall! 

Anonymkode: cc9f7...81f

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Cyrus skrev:

GAWD!!! Det er ingen automatikk i at man får for mye proteiner av å spise proteinpulver... Det blir som å si at man får for mye karbohydrater av å spise havregryn...

Kikerter inneholder 19g proteiner pr 100g. Altså én boks kikerter og du har spist like mye proteiner som i én scoop med pulver. Jeg hadde ikke tatt sjansen. Tenk på hjertet ditt.

Kikerter er naturlig, mens proteinpulver er i pulverisert form. Mon tro hva de blander det med, det ser vi jo aldri..

Anonymkode: b2c45...731