Stemmer det at styrketrening kan føre til hjertestans?

[AnonymBruker]

Eller er det hovedsaklig løping?

Hvor mye jobber hjertet på styrketrening, 35 min ca.

Anonymkode: 40496...98b

[AnonymBruker]

Alle som går for hardt ut og gjør ekstreme påkjenninger i forhold til det de er vant med, har vel en potensiell sjans for å få hjertestans, selv om de aller aller fleste tåler det. Hvis man er veldig utrent, bør man vel uansett kontakte lege for sjekk av blodtrykk, puls osv før man  hiver seg på. 

Anonymkode: 988a7...2b4

[AnonymBruker]

12 minutter siden, Lisa95 skrev:

Om man trener ekstremt hardt og i lengre perioder kan man dø ja. Har sett både svømmere og styrkeløftere i verdensklasse som har død

Hva mener du med det? Altså flere timer hver dag?

Anonymkode: 40496...98b

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Alle som går for hardt ut og gjør ekstreme påkjenninger i forhold til det de er vant med, har vel en potensiell sjans for å få hjertestans, selv om de aller aller fleste tåler det. Hvis man er veldig utrent, bør man vel uansett kontakte lege for sjekk av blodtrykk, puls osv før man  hiver seg på. 

Anonymkode: 988a7...2b4

Si at man har drevet med idrett i 10 år, men ikke gjort idrett på et halvt år. Kroppen min er altså vant med aktivitet, selvom jeg ikke har vært aktiv i det siste

Er det farlig å starte med styrke?

Anonymkode: 40496...98b

[AnonymBruker]

Ts - søk hjelp for helseangsten din. Slutt å starte tråder om hjertedødsfall, og oppsøk legen din, Problemet ditt sitter i hodet, ikke i hjertet.

Anonymkode: e4fa5...4a6

[AnonymBruker]

Å leve kan føre til hjertestans. 

Anonymkode: bd74a...80a

[AnonymBruker]

Jeg hadde vært mer redd for rabdomyolyse enn hjertestans om jeg var utrent og begynte å trene kjempehardt helt plutselig. Forstår ikke hvorfor folk er så redd for plutselig hjertestans om man er ung og frisk, da dette er sjeldent.

Anonymkode: 27c17...355

[AnonymBruker]

Hallo! Inaktivitet er årsaken til langt flere helseproblemer, også hjerteproblemer, enn hard trening! Trening er noe av det beste du kan gjøre for hjertet ditt.

Anonymkode: b98ec...8d3

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg hadde vært mer redd for rabdomyolyse enn hjertestans om jeg var utrent og begynte å trene kjempehardt helt plutselig. Forstår ikke hvorfor folk er så redd for plutselig hjertestans om man er ung og frisk, da dette er sjeldent.

Anonymkode: 27c17...355

Nei, det er ikke sjeldent.

Jeg er selv i aldersgruppen 20-29.

Anonymkode: 40496...98b

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hallo! Inaktivitet er årsaken til langt flere helseproblemer, også hjerteproblemer, enn hard trening! Trening er noe av det beste du kan gjøre for hjertet ditt.

Anonymkode: b98ec...8d3

Om du mener infrakt ja.

Jeg snakker om hjertestopp. Finn en artikkel som sier det motsatte.

Anonymkode: 40496...98b

[boblevann]

Oppsøk hjelp! Du har tydeligvis en invalidiserende helseangst ts, absolutt ingen her inne kan hjelpe deg med det. Du skaper din egen virkelighet, uansett hva vi skriver. SØK HJELP! Kontakt din fastlege! 

Ingen kan med sikkerhet unngå plutselig hjertedød, ingen kan si med sikkerhet hva som forårsaker det. Alt vi vet er at det er svært, svært sjelden hos unge - men det nekter du å tro på. 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei, det er ikke sjeldent.

Jeg er selv i aldersgruppen 20-29.

Anonymkode: 40496...98b

JO, det er sjeldent. Er vel du som starter alle trådene om dette. Eneste måten å bli frisk fra angsten din på er å forstå at det er en ubegrunnet angst du har slik som angst generelt alltid er. Anbefaler deg å snakke med psykolog. Les dette innlegget fra legen:

https://www.onlinelege.no/svar/_hvordan-kan-unge-mennesker-doe-av-plutselig-hjertestans_ref:beihbja60

Anonymkode: 27c17...355

[AnonymBruker]

Det er mye større sjanse for å dø av hjerteproblemer ved inaktivitet enn ved moderat trening. Stemmer ikke dette folkens? 

Anonymkode: 4bb58...8a5

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Om du mener infrakt ja.

Jeg snakker om hjertestopp. Finn en artikkel som sier det motsatte.

Anonymkode: 40496...98b

Det er tusenvis av artikler om dette. Google it. 

https://www.medpagetoday.com/cardiology/chf/12253

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2486506/

Anonymkode: b98ec...8d3

[AnonymBruker]

7 minutter siden, Lisa95 skrev:

Ekstremt hard i lengre treningsøkter.

Men du kan bare slappe av. Dette er ekstremt sjeldent og ikke mange dom greier å gå så langt at de trener seg selv til døden

Men hvor høy er pulsen på styrke kontra kondisjon og fotball f.eks?

Fordi på styrke så hviler man jo etter settene med 1-2 min pause. Det er ikke bestandig høy puls i 40+ min

Anonymkode: 40496...98b

[AnonymBruker]

TS, hjertet ditt, som alle andres. vil på et eller annet tidspunkt stanse. 

 

Og oppsøk psykolog.

Anonymkode: 5399c...c22

[AnonymBruker]

38 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men hvor høy er pulsen på styrke kontra kondisjon og fotball f.eks?

Fordi på styrke så hviler man jo etter settene med 1-2 min pause. Det er ikke bestandig høy puls i 40+ min

Anonymkode: 40496...98b

Ja men samtidig hvis du ikke trener hjertemuskelen vil den være veldig svak og ikke tåle like godt hvis det skulle skje noe...

Anonymkode: 4bb58...8a5

[AnonymBruker]

Hjertebanking er ikke farlig. Mange med angstfår dette, de fleste faktisk.

Anonymkode: 4bb58...8a5

[sofie777]

Kjære Ts

Jeg stenger denne tråden nå, da vi ikke kan vite hva slags kompetanse som ligger bak svarene du vil få. I dette tilfellet ville det heller vært best om du fikk et profesjonelt svar, og det vil du bare få om du kontakter lege.

Vennlig hilsen

sofie777, mod