Har du tips til sunne matretter/treningsråd til ei som vil være godt forberedt til neste graviditet forekommer:)

[2barnsmammaen]

Hei

Jeg har to svangerskap bak meg. Jeg er ikke så flink til å trene og kostholdet er normalt men trenger mer vitaminer, energi og inspirasjon. Ønsker å få god balanse før jeg blir gravid igjen

Jeg spiser helt normalt, men skal utredes fordi kroppen sliter med å ta opp jern. Så tips og gode råd/erfaringer mottas med stort takk:)

Endret 16. juli 2017 av 2barnsmammaen

[AnonymBruker]

Tren til faste dager. Da MÅ du liksom trene de dagene. Få selvdisiplin til å gjøre det i tillegg. 

Anonymkode: 7c808...fca

[2barnsmammaen]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Tren til faste dager. Da MÅ du liksom trene de dagene. Få selvdisiplin til å gjøre det i tillegg. 

Anonymkode: 7c808...fca

Yes. Det ska eg klare:) Lurt;)