AnonymBruker Skrevet 3. juli 2017 #1 Skrevet 3. juli 2017 20 min løping hver dag, eller 40 min annenhver dag? Anonymkode: 60640...fd1
doremifa Skrevet 12. august 2017 #2 Skrevet 12. august 2017 Forutsatt av at du også er i minst 30 min moderat fysisk aktivitet de dagene du ikke løper, vil jeg tro at 40min øktene med restitusjonsdager i mellom vil gi størst utslag på kondisjonen.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå