trene med hettegenser

[AnonymBruker]

hvor mye mer kcal forbrenner man?

Her spør jeg for både styrke og kondis trening. 

Anonymkode: 809cf...df6

[MaxxMekker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

hvor mye mer kcal forbrenner man?

Her spør jeg for både styrke og kondis trening. 

Anonymkode: 809cf...df6

Det tror jeg er marginalt. For da er logikken din at totalvekta, og dermed treningsbelastningen, blir høyere? Da ville jeg heller prøvd tyngre sko 😀

[AnonymBruker]

2 minutter siden, MaxxMekker skrev:

Det tror jeg er marginalt. For da er logikken din at totalvekta, og dermed treningsbelastningen, blir høyere? Da ville jeg heller prøvd tyngre sko 😀

skjønte ikke helt

Anonymkode: 809cf...df6

[Gjest Cyrus]

7kcal ekstra. Ta på deg vektvest og bare gå med den konstant for maksimale garmentshredz

[The Kitten]

Jeg tror ikke det er så veldig mye at det er utslagsgivende for resultatet akkurat. 

[MaxxMekker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

skjønte ikke helt

Anonymkode: 809cf...df6

Ikke jeg heller. Ser ikke sammenheng mellom trening i hettegenser og økt kaloriforbrenning. Utover at genseren kanskje gir deg 800 gram mer å dra på.

[AnonymBruker]

Forbrenner sykt mye mer, spesielt hvis den er svart og i str M.

Anonymkode: 538ba...8e5

[AnonymBruker]

8 timer siden, MaxxMekker skrev:

Ikke jeg heller. Ser ikke sammenheng mellom trening i hettegenser og økt kaloriforbrenning. Utover at genseren kanskje gir deg 800 gram mer å dra på.

Sammenhengen er kanskje at man blir varmere/svetter mer?

Anonymkode: 0b7fd...ba7

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Sammenhengen er kanskje at man blir varmere/svetter mer?

Anonymkode: 0b7fd...ba7

Hvor mye du svetter har ingenting å si ift hvor mye du forbrenner. Om du løper 5 km i varmt eller kjølig vær gir lik forbrenning så lenge det er samme læype og omtrent samme fart/ganglag.

Anonymkode: 15730...25f

[AnonymBruker]

Økt kroppstemperatur gir økt forbrenning, men forskjellen med en genser er så marginal at det ikke har noen praktisk betydning.

Svaret på spørsmålet til TS er 0 kcal.

Anonymkode: 07bf6...b9f

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Om du løper 5 km i varmt eller kjølig vær gir lik forbrenning

Lufttemperaturen har ingen innvirkning på forbrenningen, men ved varmt vær kan kroppstemperaturen øke noe og da får man høyere forbrenning, om enn en teoretisk økning. 

Anonymkode: 07bf6...b9f