Kan man trene brystene til å sitte mere samlet midt på?

[AnonymBruker]

Det høres kanskje dumt ut, men kan man trene noen brystmuskler til å få brystene mer samlet? Mine er så innmari på siden...
Og vil disse øvelsene også trene vekk brystfettet (få mindre pupper? ) eller kun musklene evn?

Anonymkode: 620af...db9

[AnonymBruker]

Hvis du går ned i fettprosent vil du kunne få mindre pupper avhengig av hvordan kroppen din er innstilt genetisk. Det er også normalt å ha brystet mot siden hvis ikke man har silikon. "Normale" bher er designet for å ta  rystende litt fra hverandre. Push up er laget for å trykke de sammen. 

Anonymkode: 2cf87...223

[AnonymBruker]

Du kan ikke endre hvor puppene er plassert på kroppen, nei... 

Du kan heller ikke bestemme hvor på kroppen fettet forsvinner. Ligger du i kcalunderskudd vil du miste fett, men du har ingen kontroll over hvor. 

Anonymkode: c2cf0...f49

[AnonymBruker]

Musklene ligger under fettet i brystene. Om du skal samle de, må du operere inn proteser med en form som samler de. Eller du kan tape de sammen, eller gå med pushup-BH.

Anonymkode: 937eb...de9

[sofie777]

Tråden er ryddet for latterliggjøring

sofie777, mod

[Inwe]

Trening samler de nok ikke, men du kan få finere og mer definerte bryster av det. Mine pupper har blitt mindre, men finere etter at jeg begynte å trene styrke.

[SpankMe]

Du kan trene muskulaturen under brystene som kan løfte dem og også potensielt da 'flytte' litt på dem. Ikke i stor grad, altså, men absolutt så det synes. Min favorittøvelse for bryst er skrå benkpress med manualer. Den treffer musklene i øvre del av brystet godt, og kan på sikt gi deg en fin og definert utringning. Funket for meg, i hvert fall!

[AnonymBruker]

Det kan være mulig for noen, men vi er veldig ulike på hvordan muskler reagerer på trening og hvor fettet forsvinner fra. Mest sannsynlig er det bedre å investere i en god pushup-bh

Anonymkode: e0874...ba5