Enegitett energibar?

[AnonymBruker]

Trenger tips til energibarer med mye energi. Trenger noe å ha lett tilgjengelig i lomma, når jeg skal gå fysisk krevende langturer med få spisepauser. 

Det blir lange og veldig krevende dager, og jeg trenger all energi jeg kan få. 

 

Anonymkode: 71e33...51f

[linsejesus]

Du trenger ikke spesielle energibarer for det, ta en vanlig sjokolade heller. Billigere og masse energi. Energien i en "energibar" er ikke annerledes enn i melkesjokolade, det er sukker og fett. Men hvis du trenger at det metter litt mer enn en vanlig sjokoladeplate kan det være lurt å gå for noe med litt fiber og/eller protein i tillegg til alt sukkeret. Det er bare å lese bakpå, der står det hva som er i.

[AnonymBruker]

Jeg er glad i Snickers på tur, så det blir med. 

Men noen anbefalte geleer. Jeg er skeptisk. Jeg skal være fysisk aktiv i nesten ett helt døgn blant annet. Trenger masse kalorier som er lett og kjapt å få i meg. 

Tar derfor gjerne imot tips på lettspiselig mat som ikke krever tilberedning også. 

(To lengre pauser på et døgn blir det. Da blir det Real eller lignende med 6-700 kalorier per posjon) 

Anonymkode: 71e33...51f

[AnonymBruker]

Grovbrød med peanøttsmør eller sjokoladepålegg. 

Anonymkode: e8729...466

[bobleplast_]

Vanlig sjokolade fungerer fjell; kvikk lunsj, snickers, freia osv. 

Ellers er clif-bar og complete-cookie energitette barer. De er dog ganske dyre. 

[Erazor]

Big 100 fra Proteinfabrikken har rundt 400 kalorier per 100 gram og er greie hvis man trenger mye kalorier på lite vekt.

[Gjest Cyrus]

Havregryn, 99% peanøttsmør, hakkede nøtter, og honning. Kan dyppes i sjokolade om du ønsker litt mer trøkk.