Du som er slank og ikke trener

[AnonymBruker]

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

Drikker du kaffe? 

Er du høy? 

Hvor mye spiser du om dagen? 

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

Anonymkode: b95e9...798

[AnonymBruker]

Spiser potetgull iblant. Jeg blir mett av potetgull, så det er gjerne middagen min den dagen jeg spiser det. Spiser ikke noe særlig annet godterier 

Drikker både kaffe og te

Sjeldent sukkerholdige drikker. Drikker vin i helgene

160cm

Spiser et stort måltid om dagen, og kanskje en avocado eller to utenom. Eller annet tilsvarende lite måltid. 

Anonymkode: 577d0...15e

[AnonymBruker]

Er 165

Drikker bare brus når jeg får tilbud om det hos andre, kjøper det ikke selv. Drikker sjeldent kaffe. Holder meg til under 2000 kcal om dagen stort sett, men kan gå over på lørdagen. Jeg spiser akkurat det jeg vil på lørdager, men passer på ellers i uka. 

Anonymkode: f8b5f...7db

[Gjest førstedamen]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

Drikker du kaffe? 

Er du høy? 

Hvor mye spiser du om dagen? 

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

Anonymkode: b95e9...798

Spiser sjokolade nesten hver dag. Freia minst 20g om dagen, enkelte dager hele 100g! 

Drikker brus i helger, drikker saft hver dag. Husholdningssaft jeg bruker ikke lett produkter som fun light ol.

Drakk kaffe før, nå bare te. 

Er 162

Spiser alt mellom 1200 kacl til 2300 hver dag. Kommer Ann på hvor travel dagen er.

Spiser sunt, typisk gammel norsk kosthold med kjøttkaker fisk ol. 

Lager det aller meste fra bunnen. Spiser sjelden ferdigpizza ol.

Ja samt frukt og mellommåltider som yoghurt for å øke kalori inntaket.

 

Endret 10. juni 2017 av førstedamen

[AnonymBruker]

Er 168 cm høy. Drikker mye Pepsi Max og drikker kaffe på jobb, aldri hjemme. 

Jeg ligger på ca 1500 kcal i ukedagene og mer i helgene. 

Spiser frokost, lunsj, middag og litt kveldsmat. 

 

Anonymkode: 8d867...8b3

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ?

jeg spiser godteri stort sett hver dag. I hverdagen blir det alt fra et par twist til et par hundre gram. Fredag og lørdag blir det ca en halvkilo hver av dagene. Jeg spiser helt klart altfor mye godteri. 

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

jeg drikker mye Pepsi Max, aldri sukkerdrikker. 

Drikker du kaffe? Nei

Er du høy? 165

Hvor mye spiser du om dagen? 

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

I hverdagene spiser jeg frokost, lunsj, middag og gjerne en frukt innimellom. I helgene varierer det litt mer. 

 

Anonymkode: b95e9...798

 

Anonymkode: 3018b...780

Endret 10. juni 2017 av sofie777

[Pringle]

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 
Jeg spiser ingenting usunt, men jeg tenker ikke på spiselige ting som usunne heller. Jeg spiser det jeg har lyst på, det blir kanskje sjokolade, potetgull, smågodt en gang i året.

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.
Nesten aldri brus, juice eller saft. Akkurat nå har jeg hatt i meg en smoothie laget på mandler, banan og melk. Det var en god del sukker i den.

Drikker du kaffe? 
Jeg drikker vanligvis en kopp kaffe om morgenen.

Er du høy? 
Nei.

Hvor mye spiser du om dagen? 
Vanskelig å si mengde. Noen ganger virker det som ganske mye, andre ganger virker det som utrolig lite. Men det betyr nok ikke så mye uansett. Jeg vedlikeholder vekta (BMI på 21,4 i dag) med rundt 1900 kalorier.

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 
Frokost, lunsj, middag - av og til noe "ekstra", kommer an på anledning/vektutvikling/humør.

[AnonymBruker]

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 

Littegrann sånn innimellom. Et par håndfuller peanøtter i helgen. En Daim dann og vann. Noen lakrisbåter eller seigmenn sånn dann og vann i helgene.

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

Nei. Velger variantene uten sukker.

Drikker du kaffe? 

Veldig glad i god, svart, nylaget kaffe.

Er du høy? 

Helt gjennomsnittlig (1.69)

Hvor mye spiser du om dagen? 

Spiser nok tenker jeg. Mye grønnsaker, litt frukt, fisk og rent kjøtt, grovt brød, yoghurt, litt skummet melk.

 

Anonymkode: 28e6d...d90

[Gjest Donniedarko]

Er 176 cm, legger sjeldent på meg uansett hva jeg spiser. MEN la på meg i en periode da jeg spiste popcorn faktisk.

Nå spiser jeg stort sett frukt og grønnsaker, er vel nærmest for fruktianer å regne, så det vil si ikke noe usunt snop.

Aner ikke hvor mye jeg spiser.

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

Drikker du kaffe? 

Er du høy? 

Hvor mye spiser du om dagen? 

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

Anonymkode: b95e9...798

Jeg er 170 cm.

Jeg drikker skjelden kaffe (et par ganger i mnd)

Jeg drikker aldri saft, men brus drikker jeg et par-tre ganger i uka

Spiser 1 skive til frokost, 1 skive og en frukt til lunsj, en porsjon middag, to skiver til kveldsmat. (Innimellom dette spiser jeg frukt osv, gjerne også litt sjokolade)

 

Spiser alt for mye usunt, blir nok noe litt usunt hver dag.

Anonymkode: 70d39...c81

Endret 10. juni 2017 av sofie777

[AnonymBruker]

Da jeg var i 20 årene kunne jeg spise og drikke absolutt alt jeg ville hver eneste dag uten å legge på meg et gram. Drakk Cola hver dag, spiste sjokolade og snop, spiste også ofte junk food. Drakk kaffe og spiste ellers, frokost, middag osv. Trente ikke, men var likevel tynn som ei flis. Er ca 160 høy.

Anonymkode: bc865...b33

[Gjest RosieM]

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned?

Jeg spiser godteri hver dag! Det er både usunt og dyrt, men noe jeg har gjort helt siden tenårene og derfor blitt helt avhengig av. Nå innser jeg derimot at jeg er for gammel til å ha et så forferdelig kosthold og har bestemt meg for å legge om kostholdet fra mandag av og prøve å unngå mest mulig sukker.

Drikker du sukker drikker, saft, brus?

Jeg drikker vann og light brus. Light brusen skal jeg også kutte ut fordi det kunstige sukkeret er ikke bra det heller. I tillegg blir jeg urolig av koffein. 

Drikker du kaffe?

Nei.

Er du høy?

Nei, jeg er kun 1.60. 

Hvor mye spiser du om dagen?

Kalorimessig så vil jeg si jeg ligger på rundt 2500 - 3000 kalorier. 

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat?

Jeg spiser sjelden kveldsmat, med mindre jeg kan telle med godteri som kveldsmat. 

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

Drikker du kaffe? 

Er du høy? 

Hvor mye spiser du om dagen? 

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

Anonymkode: b95e9...798

Spiser når jeg har lyst på. Kanskje en gang i måneden. Da spiser jeg en halv stor sjokoladeplate og litt mer enn en halv potetgullpose. Spiser til jeg ikke vil ha mer, da holder det en månedstid stort sett. Men kan godt spise oftere om jeg vil. Og spiser selvsagt på besøk osv. 

Drikker ikke sukkerdrikker.

Ikke kaffe. 

170.

Hverdager: 

- frokost: havregryn 

-lunsj: to brødskiver med f.eks makrell i tomat (hel boks) 

-middag: alt mulig? Pizza, spaghetti, kjøttkaker,kylling osv. 

-kveldsmat: gjerne omelett og to brødskiver 

Helg: to halvstore baguetter med salami,ost, salat og grønnsaker. 

Lunsj utgår stort sett 

Middag: samme som hverdagene, men spiser nok mer

Kveldsmat: gjerne mer middag eller egg da også. 

Anonymkode: c5b0b...e99

Endret 10. juni 2017 av sofie777

[AnonymBruker]

Spiser ett par sjokoladeplater og gjerne en potetgullpose i uka. Noen ganger mer og andre ganger mindre. 

Drikker pepsi max nesten daglig. 

Spiser frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Og jeg spiser veldig store porsjoner. Til middag er det ikke sjeldent at jeg spiser både 2 og 3 ganger mer enn samboer. 

Er 159 cm. 

Anonymkode: c0f08...7c0

[AnonymBruker]

Nå skal det sies at jeg i perioder trener en del, men det har veldig liten effekt på kroppen min. Er like slank uansett hvor mye eller lite jeg trener.

Jeg spiser lite godteri, kanskje 50 g sjokolade i uka i snitt. Popcorn spiser jeg derimot ganske ofte (kanskje 2-3 ganger i uka). Kan lett spise en hel pose mikropop selv. Jeg drikker så godt som aldri brus med sukker, kun pepsi max. Drikker ikke kaffe. Er 164 cm høy.

Vanligvis spiser jeg havregryn med melk til frokost, et grovt rundstykke med f.eks egg til lunsj, taco/fiskesuppe/wook/veldig variert til middag og kveldsmat blir ofte en yoghurt eller et par knekkebrød. Jeg er ganske småspist, så det er nok derfor jeg er naturlig slank. Hadde sikkert lagt på meg hvis jeg hadde spist mer, men jeg orker rett og slett ikke noe særlig mer mat 

Anonymkode: dc82e...d59

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? Er ikke så glad i snop, men elsker iskrem. Kan lage meg krem om jeg får søtsug ognikke har noe tilgjengelig, men det kan fort gjøre meg kvalm så er ikke så ofte. Men iskrem hver dag nesten om jeg vil det. 

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc. Misliker brus, så nei. drikker bare vann når jeg er tørst.

Drikker du kaffe? Ja. Er avhengig, men har klart å kutte ned mye. Klarer meg med 1-3 kopper daglig nå.

Er du høy? 180. 

Hvor mye spiser du om dagen? Følger ikke med på det nei. Kan kjedespise, men det er dårlig vane. Vil ikke tro jeg spiser så mye egentlig. Helt normalt.

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? Varierer. Gresk yoghurt med honning og frukt, eller musli. Brødskive, egg... frokostblanding.

Anonymkode: b95e9...798

 

Anonymkode: ff14b...fc3

Endret 10. juni 2017 av sofie777

[AnonymBruker]

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? 

Godteri / sjokolade - nesten aldri.

Fullkornchips el.l. iblant, kanskje en gang per uke.

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc.

Drikker aldri saft eller brus, men drikker vin.

Drikker du kaffe? 

Ja, 2-3 kopper om dagen.

Er du høy? 

175 cm.

Hvor mye spiser du om dagen? 

Ca. 1600-1700 kcal.

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

Har kylling eller laks med tilbehør med til lunch, spiser en yogurt, nøtter el.l. før det. Middag er kjøtt eller fisk med grønnsaker. Varierer fra dag til dag.

Anonymkode: a5cf3...9b1

[AnonymBruker]

Spiser stort sett det jeg vil, når jeg vil. Tenker aldri på sunnhet og vekt. 

Ikke så opptatt av faste måltider. Hopper ofte over frokost eller lunsj. Ofte blir det en smoothie, litt nøtter, en banan og så videre, bare fordi kjenner kroppen trenger energi. 

Har liten trang til søtt og salt, tenker i det hele tatt lite på mat. Liker rene råvarer, fisk, grønnsaker, og synes bearbeidet mat (som burgere, pølser, ferdigmat) er salt og litt ekkelt. Blir også veldig tung og uvell om jeg spiser raske karbohydrater, frityrstekt mat, mye brødmat og så videre. 

Drikker kun vann, kaffe og vin. 

170

Anonymkode: 9f108...4e7

Endret 10. juni 2017 av sofie777

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor ofte og hvor mye snop usunne snacks spiser du på en uke/måned ? Spiser snop et par ganger i uka

Drikker du sukker drikker, saft, brus  etc. Ja

Drikker du kaffe? Ja

Er du høy? Ja

Hvor mye spiser du om dagen? Like mye som mannen min, så som en gjennomsnittlig mann.

Frokost, lunsj, middag, kveldsmat? 

Anonymkode: b95e9...798

 

Anonymkode: a1643...9c7

[AnonymBruker]

Hei! Var jeg som stilte spørsmålene. Takk for mange svar. Mente egentlig ikke å spørre hva dere spiser til Frokost, lunsj etc. Kun om dere spiser, eller hopper over.  😊

Dette er jo meget interessant 👍😊

Anonymkode: b95e9...798